Ostalo

Vitamin B6

Vitamin B6


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Banana: izvor vitanina B6

Funkcije vitamina B6 u ljudskom tijelu:

Poznat i kao piridoksin, vitamin B6, osim što je presudan za nervni sistem i kožu, doprinosi metabolizmu aminokiselina, stvaranju krvnih ćelija, antitijelima, djeluje kao prirodni diuretik, smanjuje povraćanje i simptome mučnine itd.

Zdravstveni problemi uzrokovani nedostatkom ovog vitamina:

Perut (seboroični dermatitis),

· Anemija,

· Povrede usta i jezika,

· Gingivitis,

· Mučnina i povraćanje,

· Razdražljivost, itd.

Glavni izvori:

· Pivski kvas,

· Pšenične mekinje,

· Luscious,

· Mlijeko,

· Smeđi pirinač,

· Cjelovita žitarica,

· Zob,

· Banana,

· Krompir,

· Dinja,

· Ptice,

· Jaja,

· Meso itd.


Video: Vitamin B6 - Deficiencies & Amazing Benefits (Decembar 2022).