Informacije

Kako osjećamo temperaturu?

Kako osjećamo temperaturu?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nedavno sam gledao Youtube video od Veritasium-a

Rekao je da zapravo osjećamo brzinu prijenosa topline, a ne temperaturu.

Ali kako osjećamo temperaturu? Kako se osjećanje temperature razlikuje od osjećaja topline i prijenosa topline?


Zašto se zbog vrućine osjećamo umorno?

Ako ste napolju tokom vrelog dana, verovatno neće proći mnogo vremena pre nego što počnete da se osećate umorno i tromo. Ali zašto boravak na vrućini izaziva osjećaj pospanosti?

Razlog za ovu letargiju je jednostavan: vaše tijelo naporno radi kako bi vas ohladilo, a ovaj dodatni trud čini da se osjećate umorno, rekla je dr. Michele Casey, regionalni medicinski direktor Duke Healtha u Sjevernoj Karolini.

"Vaše tijelo, posebno na suncu, mora naporno raditi kako bi održalo stalnu, normalnu unutrašnju temperaturu", rekao je Casey za Live Science. [Šta bi se dogodilo da padneš u vulkan?]

Tokom vrućeg dana, vaše tijelo nekoliko puta prilagođava svoju temperaturu. Na primjer, proširuje vaše krvne žile, proces poznat kao vazodilatacija, koji omogućava da više krvi teče blizu površine kože. Ovo omogućava toploj krvi da se ohladi, oslobađajući toplotu dok putuje blizu kože, rekao je Kejsi.

Ovaj povećani protok krvi u blizini kože objašnjava zašto neki ljudi izgledaju crvenije kada im je vruće, navodi BBC.

Osim vazodilatacije, tijelo luči znoj na kožu. Ovaj znoj zatim hladi kožu dok isparava, rekao je Kejsi. Ali da biste obavili ovaj dodatni posao, vaš broj otkucaja srca se povećava, kao i vaš metabolizam (broj kalorija potrebnih vašem tijelu za funkcioniranje), rekla je.

"Sav taj rad&mdaspovećava vaš otkucaj srca, vašu brzinu metabolizma&mdashe na kraju čini da se osjećate umorno ili pospano,", rekao je Kejsi.

Nadalje, većina ljudi provodi svoj život blago dehidrirana. Biti vruć i znojan samo pogoršava tu dehidraciju, a simptom dehidracije je umor, napomenula je.

Oštećenje kože od sunca takođe može povećati dehidraciju. Kada sunčeve zrake padaju na vašu kožu, to može uzrokovati promjene pigmentacije, bore i opekotine. "Ove hemijske promene zapravo uzrokuju umor", rekao je Kejsi. "To je zato što vaše tijelo radi na popravljanju štete."

Opekotine od sunca smanjuju sposobnost vašeg tijela da reguliše temperaturu, rekla je ona. Štaviše, kada opečete od sunca, vaše tijelo preusmjerava tekućinu iz ostatka tijela prema opeklinama u pokušaju da izliječi kožu. Ovo skretanje znači da imate manje tečnosti za znojenje, što može dovesti do više dehidracije i umora, rekao je Kejsi.


Veze između temperature i spavanja

Učeni smo da je idealna temperatura ljudskog tijela 98,6 Farenhajta. Međutim, ovo je samo prosjek. Većina ljudi je stepen ili dva toplija ili hladnija od ovoga. Osim toga, svi mi doživljavamo varijacije tjelesne temperature tokom dana.

Neposredno prije nego što se probudimo, naša tijela uključuju termostat. Naša prosječna tjelesna temperatura počinje da raste, dostižući nekoliko stepeni više od normalne do ranog popodneva. Odavde se polako hladimo dok se približavamo spavanju, a zatim nastavljamo da se hladimo dok spavamo. Neposredno prije zore, ponovo počinjemo postepeno zagrijavanje u pripremi za još jedan naporan dan.

Postoji nekoliko načina na koje naši unutrašnji satovi kontrolišu temperaturu. Kada smo u REM snu, naša tijela prestaju efikasno da se zagrijavaju, ostavljajući nas da apsorbiramo temperaturu oko nas. Ova niža temperatura nije razlog za spajanje nekoliko studija je pokazalo da zapravo bolje spavamo kada nam je hladno. Osim toga, čini se da zagrijavanje vašeg tijela signalizira vašim unutrašnjim satovima da je vrijeme da se probudite i budete aktivni.

Međutim, ove promjene temperature su blage — koje predstavljaju samo jedan do tri stepena tokom nekoliko sati. Ako otkrijete da vam je često hladno kada ste umorni, postoji velika šansa da predugo čekate da zaspite. Čak i ako održavate super-ljudske sate, vaša tjelesna temperatura nastavlja opadati kako se približava kasna noć.


Opekotine od sunca senzibiliziraju naš kanal za detekciju topline, snižavajući prag na kojem osjećamo bol

Najshvaćeniji od njih zove se TRPV1 i reaguje na ekstremne vrućine. TRPV1 se obično ne aktivira sve dok stimulus ne dostigne 42C (107,6F), što i ljudi i miševi obično smatraju bolno vrućim. Kada vaša koža dosegne taj prag, kanal se aktivira, što zauzvrat aktivira cijeli živac, a signal se prenosi u mozak s jednostavnom porukom: jao!

"Za hladnoću, u principu, vrijede isti mehanizmi", objašnjava Grandl, osim što se dotični protein zove TRPM8 i umjesto da reaguje na ekstremnu hladnoću, ovaj kanal se umjesto toga aktivira nakon izlaganja hladnim, ali ne i bolno niskim temperaturama.

To ostavlja TRPA1, koji je možda najmanje shvaćen od ove klase proteina. Dok su istraživači otkrili da se aktivira kao odgovor na ekstremno hladne podražaje, nije jasno da li je zapravo uključen u sam rad detekcije.

Stavite prst u plamen svijeće i TRPV1 će se aktivirati (Kredit: iStock)

Zajedno, ova tri proteina – TRPV1, TRPM8 i TRPA1 – omogućavaju koži da otkrije raspon temperatura i da tijelo reagira u skladu s tim. A pošto su oni nociceptori, posao ovih proteina je da vam pomognu da izbegnete određene temperature, a ne da ih tražite. Miševi s defektnom verzijom TRPM8 receptora, na primjer, više ne izbjegavaju niske temperature. To znači da miševi – a vjerovatno i mi – ne tražimo aktivno ugodne temperature. Umjesto toga, aktivno izbjegavaju i hladnoću i ekstremnu vrućinu, što objašnjava zašto se čini da preferiraju topla, prijatna okruženja.

Dok su istraživači definirali termalne granice na kojima ovi TRP receptori postaju aktivni, to ne znači da se ne mogu modulirati. Na kraju krajeva, mlak tuš može biti strašno vruć ako ste opekli od sunca. "Pokazalo se da je to posebno zato što upala kože senzibilizira TRPV1 kanal", kaže Grandl, snižavajući prag na kojem ovi nervi prenose osjećaj boli u mozak.


Za mjerenje temperature okolnog zraka potreban vam je samo termometar i pridržavanje ovih jednostavnih pravila. Nemojte i rizikovaćete da dobijete "loše" očitavanje temperature.

  • Držite termometar podalje od direktne sunčeve svjetlosti. Ako sunce obasjava vaš termometar, on će zabilježiti toplinu od sunca, a ne toplinu okoline u zraku. Iz tog razloga, uvijek pazite da termometre postavite u hlad.
  • Ne postavljajte termometar prenisko blizu tla ili previsoko iznad njega. Preniska i pokupiće višak toplote sa zemlje. Previsoko i ohladiće se od vjetrova. Visina od oko pet stopa iznad tla najbolje funkcionira.
  • Postavite termometar na otvoreno, dobro provetreno mesto. Ovo omogućava da vazduh slobodno cirkuliše oko njega, što znači da će predstavljati temperaturu okolnog okruženja.
  • Držite termometar pokriven. Štiti ga od sunca, kiše, snijega i mraza pruža standardizirano okruženje.
  • Stavite ga na prirodnu (travnatu ili prljavu) površinu. Beton, pločnik i kamen privlače i pohranjuju toplinu, koju zatim mogu zračiti prema vašem termometru dajući mu više očitavanje temperature od stvarnog okruženja.

Šta se dešava sa vašim tijelom kada se ohladi

Kada je HMS Beagle pristao na južni vrh Ognjene zemlje, Charles Darwin je primijetio sposobnost lokalnog stanovništva da se nosi sa hladnoćom:

Žena, koja je dojila tek rođeno dijete, došla je jednog dana pored posude i ostala tamo iz puke radoznalosti, dok je susnježica padala i topila se na njena gola njedra i na kožu njene gole bebe.

Japanski ronioci bisera dugo rone u hladnoj vodi bez udobnosti mokrih odijela, dok mnogi od nas cvile dok nam vode relativno toplog Tihog ili Indijskog okeana dopiru do srednjeg dijela.

Zašto postoje takve varijacije u našoj reakciji na hladnoću?

Percepcija hladnoće počinje kada živci u koži šalju u mozak impulse o temperaturi kože. Ovi impulsi reaguju ne samo na temperaturu kože, već i na brzinu promjene temperature kože.

Dakle, osjećamo se mnogo hladnije kada skačemo u hladnu vodu, kada temperatura kože naglo pada, nego nakon što smo tamo boravili neko vrijeme, kada je temperatura naše kože niska, ali konstantna.

Prasak nervnih impulsa koji nastaje padom temperature kože daje rano upozorenje o događaju koji bi mogao uzrokovati pad tjelesne temperature (temperatura unutrašnjih organa). Ako se ne kontrolira, pad tjelesne temperature može dovesti do smrtonosne hipotermije.

Percepcija hladnoće počinje kada živci u koži šalju u mozak impulse o temperaturi kože. Viewminder/Flickr, CC BY-NC-ND

Kod zdravih ljudi fiziološki sistemi sprečavaju pojavu hipotermije. Impulsi sa kože stižu do hipotalamusa, područja mozga odgovornog za kontrolu unutrašnjeg okruženja tijela, koje generiše upute u nervnom sistemu koje sprječavaju pad tjelesne temperature.

Nervni impulsi koji se šalju u mišiće stvaraju dodatnu metaboličku toplinu kroz drhtanje. Krvni sudovi koji bi inače prenosili toplu krv od unutrašnjih organa do hladne kože, gdje bi krv gubila toplinu, sužavala se, ograničavajući većinu krvi i njene topline do unutrašnjih organa.

Impulsi koji stignu do moždane kore, dijela mozga u kojem dolazi do rasuđivanja, generiraju informacije o tome koliko nam je hladno. Oni se kombinuju sa impulsima koji pristižu iz limbičkog sistema, odgovornog za naše emocionalno stanje, kako bi odredili koliko se osećamo jadno hladno. Ova osjećanja nas motiviraju da izvodimo određena ponašanja, poput sklupčanja ili oblačenja više odjeće, te da se žalimo.

Osećati hladnoću nije isto što i biti hladno. Skakanje u hladan bazen je hladno, ali može uzrokovati porast tjelesne temperature zbog tople krvi koja se zadržava u jezgru. Tjelesna temperatura može ostati povišena i do sat vremena.

Mnogi od nas su takođe osetili hladnoću na početku groznice, kada temperatura tela počne da raste. Tokom groznice, nervni krugovi koji kontrolišu tjelesnu temperaturu se resetiraju na viši nivo, tako da tijelo reaguje kao da mu je hladno dok se njegova temperatura ne stabilizira oko tog višeg nivoa.

Iako groznica ukazuje na problem, postoji li nešto loše u tome da se osjećate pretjerano hladno, a ne da vam je stvarno hladno?

Neki od nas imaju nesreću da pate od Raynaudovog fenomena, stanja u kojem je protok krvi prenizak da bi prsti na rukama i nogama bili topli.

Osjećaj pretjerane hladnoće tokom trudnoće, kada fetus djeluje kao mala peć, može biti simptom niske aktivnosti hormona štitnjače, zbog čega je potrebna suplementacija hormonima.

Ali neki zdravi ljudi se mogu osjećati hladnije od drugih u istom okruženju. Žene često navode da se osjećaju hladnije od muškaraca u istom okruženju. To je vjerovatno zato što imaju nižu temperaturu kože, što je posljedica više potkožnog masnog tkiva i hormona estrogena.

Osećati hladnoću nije isto što i biti hladno. Sam Einhorn/Flickr, CC BY-NC-SA

Neki od nas mogu naslijediti osjećaj pretjerane hladnoće. Studija na blizancima otkrila je da je prevalencija osjećaja hladnih ruku i stopala vrlo nasljedna, što implicira genetsku osnovu za pretjeranu percepciju temperature.

Neki od nas takođe mogu da se osećaju hladno samo zbog toga kako izgledaju drugi bliski, što je fenomen koji se naziva „zaraza prehladom“. U jednoj studiji, zdravi volonteri su se osjećali hladnije ako im se prikazuju video snimci glumaca koji se pretvaraju da im je hladno nego ako se glumci pretvaraju da im je toplo. Temperatura ruku volontera je pala kako su se krvni sudovi na njihovim rukama stezali, iako nisu bili u hladnom okruženju.

Međutim, većina nas koji smo zdravi, ali tvrdimo da nam je pretjerano hladno, krivimo samo sebe. Za razliku od Darvinovih Fuegijanaca, mi smo se navikli da se osjećamo ugodno toplo. U razvijenom svijetu rijetko se izlažemo hladnoći, dopuštajući da nas skupa odjeća zaštiti od hladnoće na otvorenom i dopuštajući energetskim kompanijama da griju naše životne i radne prostore.

Omogućavanje energetskim kompanijama da obavljaju posao koji je naš metabolizam nekada obavljao kada smo iskusili hladnoću može zapravo doprinijeti gojaznosti. Vjerovatno bi nam svima bilo mnogo bolje kada bismo više vremena provodili na hladnoći.

Duncan Mitchell, počasni profesor istraživač na Univerzitetu Witwatersrand, vanredni profesor u Johanesburgu na Školi anatomije, fiziologije i ljudske biologije, Univerzitet Zapadne Australije Andrea Fuller, profesorica, direktorica Fakulteta za fiziologiju, Grupa za istraživanje moždanih funkcija, Univerzitet Witwatersrandi Shane Maloney, profesor i direktor škole, anatomska fiziologija i ljudska biologija, Univerzitet Zapadne Australije

Ovaj članak je prvobitno objavljen na The Conversation. Pročitajte originalni članak.


Integracija signala iz mehanoreceptora

Mnogi tipovi somatosenzornih receptora rade zajedno kako bi osigurali našu sposobnost da obradimo složenost stimulansa koji se prenose.

Ciljevi učenja

Opišite kako gustoća mehanoreceptora utječe na receptivno polje

Key Takeaways

Ključne točke

  • Različite vrste receptora, nociceptora, mehanoreceptora (i malih i velikih), termoreceptora, hemoreceptora i proprioreceptora, rade zajedno kako bi osigurali da se složeni stimulansi pravilno prenose u mozak radi obrade.
  • Raspodjela mehanoreceptora unutar tijela može utjecati na to kako se stimulans percipiraju, što ovisi o veličini receptivnog polja i da li su aktivirani jedan ili više senzornih receptora.
  • Veliko receptivno polje omogućava detekciju podražaja na širokom području, ali može rezultirati manje preciznom detekcijom.
  • Test diskriminacije u dvije tačke može se koristiti za određivanje gustine receptora na različitim lokacijama mjerenjem da li se stimulus u dvije točke (kao što je držanje palca) detektira kao jedna ili dvije točke.

Ključni uslovi

  • mehanoreceptor: svaki receptor koji organizmu daje informacije o mehaničkim promjenama u njegovoj okolini, kao što su kretanje, napetost i pritisak

Integracija signala iz mehanoreceptora

Konfiguracija različitih tipova receptora koji rade zajedno u ljudskoj koži rezultira vrlo istančanim osjećajem dodira. Nociceptivni receptori (oni koji detektuju bol) nalaze se blizu površine. Mali, fino kalibrirani mehanoreceptori (Merkelovi diskovi i Meissnerovi korpuskuli) nalaze se u gornjim slojevima i mogu precizno lokalizirati čak i nježan dodir. Veliki mehanoreceptori (Pacinijeva tjelešca i Ruffinijevi završeci) nalaze se u donjim slojevima i odgovaraju na dublje dodire. Uzmite u obzir da duboki pritisak koji doseže te dublje receptore ne bi trebao biti fino lokaliziran. I gornji i donji sloj kože drže receptore koji se brzo i sporo prilagođavaju. I primarni somatosenzorni korteks i sekundarna kortikalna područja odgovorni su za obradu složene slike nadražaja koji se prenosi iz međudjelovanja mehanoreceptora.

Struktura senzornih receptora: Struktura od četiri različita tipa senzornih receptora koji se nalaze u senzornom sistemu.

Gustina mehanoreceptora

U somatosenzornom sistemu receptivna polja su regioni kože ili unutrašnjih organa. Tokom prijenosa senzornih informacija iz ovih polja, signali se moraju prenijeti do nervnog sistema. Mehanoreceptori se aktiviraju, signal se prenosi, a zatim obrađuje. Neki tipovi mehanoreceptora imaju velika receptivna polja, dok drugi imaju manja. Velika receptivna polja omogućavaju ćeliji da otkrije promjene na širem području, ali dovode do manje precizne percepcije. Receptori dodira su gušći u goloj koži (tip koji se nalazi na ljudskim vrhovima prstiju i usnama, na primjer), koja je obično osjetljivija i deblja od dlakave kože (4 do 5 mm naspram 2 do 3 mm). Tako prsti, koji zahtijevaju sposobnost detekcije finih detalja, imaju mnogo, gusto zbijenih (do 500 po kubnom cm) mehanoreceptora sa malim receptivnim poljima (oko 10 kvadratnih mm), dok leđa i noge, na primjer, imaju manje receptora sa velikim receptivnim poljima. Receptori sa velikim receptivnim poljima obično imaju “vruću tačku”: područje unutar receptivnog polja (obično u centru, direktno iznad receptora) gdje stimulacija proizvodi najintenzivniji odgovor. Kortikalni neuroni povezani s taktilnim osjetilima imaju receptivna polja na koži koja se mogu modificirati iskustvom ili ozljedom osjetilnih nerava, što rezultira promjenama u veličini i položaju polja. Općenito, ovi neuroni imaju relativno velika receptivna polja (mnogo veća od onih ganglijskih ćelija dorzalnog korijena). Međutim, neuroni su u stanju da razlikuju fine detalje zbog obrazaca ekscitacije i inhibicije u odnosu na polje, što dovodi do prostorne rezolucije.

Relativna gustina receptora pritiska na različitim lokacijama na tijelu može se eksperimentalno demonstrirati korištenjem testa diskriminacije u dvije točke. U ovoj demonstraciji, dvije oštre točke, kao što su dvije kopče, dovode se u kontakt sa kožom subjekta (iako nisu dovoljno čvrste da izazovu bol ili slome kožu). Ispitanik saopštava da li oseća jednu ili dve tačke. Ako se dvije tačke osjećaju kao jedna tačka, može se zaključiti da su obje točke u receptivnom polju jednog senzornog receptora. Ako se dvije tačke osjećaju kao dvije odvojene tačke, svaka je u receptivnom polju dva odvojena senzorna receptora. Tačke bi se zatim mogle približiti i ponovo testirati sve dok subjekt ne prijavi da osjeća samo jednu tačku. Veličina receptivnog polja jednog receptora mogla bi se procijeniti sa te udaljenosti.


Etiologija groznice

Mnogi poremećaji mogu uzrokovati groznicu. Oni su široko kategorisani kao

Upalne (uključujući reumatske, nereumatske i povezane s lijekovima)

Uzrok akutne (tj. trajanje ≤ 4 dana) groznice kod odraslih je vrlo vjerovatno zarazan. Kada pacijenti imaju groznicu zbog neinfektivnog uzroka, groznica je gotovo uvijek kronična ili se ponavlja. Također, izolovani, akutni febrilni događaj kod pacijenata sa poznatim upalnim ili neoplastičnim poremećajem i dalje je najvjerovatnije zarazan. Kod zdravih ljudi, malo je vjerovatno da će akutni febrilni događaj biti početna manifestacija hronične bolesti.

Infektivni uzroci

Gotovo sve zarazne bolesti mogu uzrokovati groznicu. Ali generalno, najvjerovatniji uzroci su

Infekcije gornjih i donjih respiratornih puteva

Većina akutnih respiratornih i gastrointestinalnih infekcija su virusne.

Specifični pacijent i vanjski faktori također utiču na to koji su uzroci najvjerovatniji.

Faktori pacijenata uključuju zdravstveno stanje, godine, zanimanje i faktore rizika (npr. hospitalizacija, nedavne invazivne procedure, prisustvo IV ili urinarnih katetera, upotreba mehaničke ventilacije).

Vanjski faktori su one koje izlažu pacijente specifičnim bolestima – npr. putem zaraženih kontakata, lokalnih epidemija, vektora bolesti (npr. komarci, krpelji), uobičajenog vozila (npr. hrana, voda) ili geografske lokacije (npr. prebivalište ili nedavno putovanje na endemsko područje).

Čini se da neki uzroci prevladavaju na osnovu ovih faktora (vidi Tabelu: Neki uzroci akutne groznice).

Neki uzroci akutne groznice

Infekcija gornjih ili donjih respiratornih puteva

Infekcija urinarnog trakta (posebno kod pacijenata sa stalnim kateterom)

Infekcija na mjestu operacije (postoperativno)

Rikecijalne infekcije (npr. afrički tifus od krpelja, mediteranska pegava groznica)

Bakterije otporne na više lijekova

Komarci: Arbovirusni encefalitis

bakterije: Infekcija uzrokovana inkapsuliranim organizmima (npr. pneumokoki, meningokoki), Staphylococcus aureus, gram-negativne bakterije (npr. Pseudomonas aeruginosa), vrste Nocardia ili vrste Mycobacteria

gljive: Infekcija uzrokovana mikrosporidijom vrste Candida, Aspergillus, Histoplasma ili Coccidioides, Pneumocystis jirovecii ili gljivice koje uzrokuju mukormikozu

paraziti: Infekcija zbog Toxoplasma gondii, Strongyloides stercoralis, Cryptosporidium vrste ili Cystoisospora (ranije Isospora belli)

Lijekovi koji mogu povećati proizvodnju topline

Lijekovi koji mogu izazvati groznicu


Nauka o znoju

Od živaca do vježbanja, ovo je cool faktor znoja.

Znoj dobija loš glas. Krivimo ga za smrad. Optužujemo ga da mrlja odjeću i uništava bijele majice, a kad se pojavi, reagujemo s gađenjem. Ali ova loša volja prema znojenju je pogrešna. Istina je, mi potreba znoj &mdash, potreban nam je i pravi antiperspirant kao što je Degree Men Black + White dezodorans da se borimo protiv njega i zaštitimo našu odjeću od bijelih mrlja i žutih promjena u boji.

Kada se vaše tijelo počne zagrijavati, bilo zbog vježbanja, posla ili vanjske temperature, vaš mozak reagira oslobađanjem znoja iz više od 2,5 miliona ekkrinih žlijezda koje su raširene po gotovo cijelom tijelu, izlivajući tekućinu kroz pore kako bi snizio vaše tjelesnu temperaturu. Ali kada znoj jednostavno kaplje s vas i udari o pod, ne može smanjiti vašu tjelesnu temperaturu. Međutim, da bi se postigao efekat hlađenja znoja, ta slana tečnost mora da ispari sa kože i pretvori se u gas, kaže William Byrnes, stručnjak za znoj sa Univerziteta Kolorado.

Znoj koji hladi nije jedina vrsta znoja. Ljudi takođe imaju apokrine žlezde, prvenstveno u pazuhu i preponama. Ove žlijezde djeluju i kao mirisne žlijezde i životinje, mošusni znoj može pomoći privlačenju i mužjaka i ženki, kaže Byrnes. Mliječna tekućina iz ovog znoja sadrži više nutrijenata, što ga čini privlačnijim za bakterije Staphylococcus hominis koji se uglavnom nalazi u pazuhu i preponama. Kada ove bakterije i znoj stupe u interakciju, dobijamo tjelesni miris.

Poput ekkrinih žlezda, ove žlezde se aktiviraju tokom vežbanja, ali apokrine žlezde takođe ožive kada smo emocionalni, nervozni ili uzbuđeni. To znači da aktivnosti koje najviše izazivaju miris (i uništavaju bijele majice) možda nisu trčanje uzbrdo ili igranje košarke, već odlazak na prvi poljubac ili prezentacija za sve osoblje.

Znoj se ne pokreće otkucajima srca ili pokretima, već receptorima u hipotalamusnom dijelu mozga. Pojedinci koji žive u vrućim i vlažnim sredinama prilagodit će se vremenskim prilikama, kao što će se ljudi koji su aerobno trenirani sve brže i prije znojiti. Tijelo pozdravlja "adaptacije koje nam pomažu u regulaciji topline", objašnjava Byrnes.

Budući da smrad znoja ne dolazi od bezmirisne, bezbojne tekućine koju tijelo proizvodi u nastojanju da ohladi kožu, već od kontakta s bakterijama prisutnim na tijelu, moramo se boriti protiv njega iz svih uglova. Sa ovom bakterijom koncentriranom u pazuhu, nanošenje snažnog dezodoransa na to određeno područje, umjesto da ga trljate po cijelom, dokazuje se najefikasnijim načinom borbe protiv B.O.

Aktivnosti koje najviše izazivaju miris su manje trčanje uzbrdo, a više odlazak na prvi poljubac ili prezentacija za sve osoblje.

Kako bi zaštitu od mirisa napravili korak dalje, istraživači širom svijeta nastavljaju proučavati kako ograničiti ovu bakteriju, a kompanije rade na tome da prikriju miris ugodnim mirisima. Degree, na primjer, koristi sićušne kapsule mirisa koje su namijenjene razgradnji tijekom dana radi svježine.

Ali miris definitivno nije jedini problem sa znojem. Žutilo naših majica, još jedna neugodna nuspojava, opet nije uzrokovano samim znojem, već kiselim kemikalijama u nekim antiperspirantima dok reagiraju sa znojem. Srećom, dezodoransi poput Degree Men Black + White Deodorant ne izazivaju te reakcije, sprečavajući mrlje na vašim bijelim košuljama. I ne samo da Degree neće uzrokovati te žute mrlje, već će spasiti i vašu tamniju odjeću od neatraktivnih bijelih tragova koje ostavljaju neki drugi brendovi.

Sljedeći put kada poželite proklinjati svoj znoj, samo zapamtite: znoj nudi korist od promjene tijela jer nas štiti od pregrijavanja, dok svi ovi štetni efekti kao što su smrad i mrlje od jama potiču od bakterija. Moral? Ostavite znoj na miru i umjesto toga okrivite bakterije&mdash i nabavite sebi odličan dezodorans za borbu protiv njega.