Informacije

Koji dio kože je oštećen pod izlaganjem suncu?

Koji dio kože je oštećen pod izlaganjem suncu?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kako tačno ekstenzivno izlaganje suncu dovodi do oštećenja kože i povećava rizik od raka. Na kojem dijelu kože sunce najviše štete. Da li je u epidermi ili ispod? Voleo bih da znam da li bi tetovaže sa UV zaštitom bile moguće.


Šta je opekotine od sunca? Pogledajte šta se dešava sa vašom kožom

Da li poričete šta se dešava vašoj koži kada naiđe na oštećenja od sunca? Crvenilo, bol, ljuštenje, plikovi od opekotina - možda mislite da je to samo nekoliko dana nelagode i da bi tretman od opekotina trebao biti dobar, ali to nije slučaj.

Istina je da se rizik osobe od melanoma – najozbiljnijeg oblika raka kože – udvostručuje ako je imala pet ili više opekotina u životu, prema SkinCancer.org (1). Da biste razumjeli zašto su opekotine od sunca toliko opasne, morate se zapitati "šta je opekotine od sunca?" Pa hajde da pobliže pogledamo šta se dešava vašoj koži kada opečete i zašto uvek treba da nosite kremu za sunčanje širokog spektra.


Kako dobiti više vitamina D od sunca

Sunce je jedan od najboljih izvora vitamina D za ljudski organizam. Nekoliko faktora utiče na to koliko vitamina D tijelo osobe može proizvesti izlaganjem suncu, kao što su doba dana, geografska lokacija, boja kože i nošenje kreme za sunčanje.

Vitamin D je neophodan nutrijent za organizam. Organizmu je potreban vitamin D da apsorbuje kalcijum. Vitamin D također igra ulogu u rastu kostiju, zacjeljivanju kostiju i funkciji imunološkog sistema.

Ovaj članak govori o tome kako tijelo dobiva vitamin D od sunca, savjetima za maksimiziranje proizvodnje vitamina D i drugim načinima da dobijete vitamin D.

Podijeli na Pinterestu Sunce je pouzdan izvor vitamina D.

Kada sunčeve zrake pogode kožu, procesi unutar tkiva počinju da stvaraju vitamin D.

Ljudi ne moraju dobiti preplanulost ili opekotine da bi dobili vitamin D od sunca. Tijelo će proizvesti sav vitamin D koji mu je potreban za jedan dan za otprilike upola manje vremena koje je potrebno koži da sagori.

Mnogi faktori utiču na to koliko vitamina D osoba dobije od sunca, kao što su:

  • Vrijeme dana. Koža proizvodi više vitamina D kada je na suncu usred dana, kada je na najvišoj tački na nebu. Kada provodite duže vrijeme na vrelom suncu, nosite kremu za sunčanje i ostanite hidrirani.
  • Količina izložene kože. Što više kože osoba izloži, tijelo će proizvoditi više vitamina D. Izlaganje leđa, na primjer, omogućava tijelu da proizvodi više vitamina D nego samo ruke i lice.
  • Boja kože. Blijeda koža proizvodi vitamin D brže od tamnije boje kože.

Gdje osoba živi u odnosu na ekvator također ima značajan utjecaj na to koliko vitamina D može proizvesti njihova tijela.

U Sjedinjenim Državama, ljudi u sunčanijim južnim državama lakše će zadovoljiti svoje potrebe za vitaminom D izlaganjem suncu nego onima u sjevernim državama. Ovo posebno važi u zimskim mesecima kada je sunce niže na nebu.

Često, umjereno izlaganje suncu je zdravo, ali produženo izlaganje može biti opasno.

Važno je napomenuti da kada neko ostane na suncu toliko dugo da mu koža izgori, postoji veći rizik od razvoja raka kože.

Trenutni savjet je da ljudi ostanu na suncu upola onoliko dugo koliko je potrebno da njihov tip kože izgori prije nego što se pokriju i povuku u sjenu. Ovo bi im trebalo dati sav vitamin D koji im je potreban bez povećanja rizika od raka kože.


Prirodna zaštita

Koža prolazi kroz određene promjene kada je izložena UV zračenju, kako bi se zaštitila od oštećenja. Epiderma (najgornji sloj kože) se zadebljava, blokirajući UV svjetlo. Melanociti (ćelije kože koje proizvode pigment) proizvode povećane količine melanina, smeđe boje pigmenta koji potamnjuje kožu, što rezultira preplanulom kožom. Sunčanje pruža određenu prirodnu zaštitu od budućeg izlaganja UV zračenju jer melanin apsorbira energiju UV svjetlosti i pomaže spriječiti svjetlost da ošteti ćelije kože i prodre dublje u tkiva. Inače, sunčanje nema zdravstvenih prednosti. Preplanulost radi sunčanja je opasno po zdravlje (pogledajte Jesu li preplanule boje zdrave?).

Osetljivost na sunčevu svetlost varira u zavisnosti od količine melanina u koži. Ljudi tamnije puti imaju više melanina i samim tim veću ugrađenu zaštitu od štetnog djelovanja sunca. Međutim, ljudi tamnije puti i dalje su osjetljivi na oštećenja od sunca i dugotrajne posljedice izlaganja UV svjetlu.

Da li ste znali.

Ljudi tamnije puti i dalje su osjetljivi na oštećenja od sunca i dugotrajne posljedice izlaganja UV svjetlu.

Količina melanina prisutna u koži osobe ovisi o naslijeđu, kao i o količini nedavnog izlaganja suncu. Neki ljudi mogu proizvesti velike količine melanina kao odgovor na UV svjetlo, dok drugi proizvode vrlo malo. Ljudi sa plavom ili crvenom kosom posebno su podložni kratkoročnim i dugoročnim efektima UV zračenja, jer nisu u stanju da proizvedu dovoljno melanina. Melanin u njihovoj koži također može postati neravnomjerno raspoređen, što rezultira pjegama. Ljudi sa vitiligom imaju neravne dijelove kože bez pigmenta. Ljudi sa albinizmom imaju malo ili uopšte nemaju melanina.

Fitzpatrick klasifikacija tipova kože

Blijedobijela koža crvena ili plava kosa plavo-zelene oči s pjegicama

Plava koža crvena ili plava kosa plave, boje lješnjaka ili zelene oči

Lako gori, teško tamni

Tamnije bijele boje bilo koje boje očiju ili kose

Ponekad blage opekotine, postepeno preplanule

Lagano gori, lako pocrni

Rijetko gori, lako tamno preplanuli

Nikada ne gori, uvijek tamno preplanuli vrlo lako


Koji dio kože je oštećen pod izlaganjem suncu? - Biologija

Ljudski organizam je stalno izložen uticajima okoline, a najvažnije zaštitne funkcije obezbeđuje koža. Glavni među raznim agensima životne sredine, od kojih se koža mora zaštititi, je ultraljubičasto zračenje koje emituje sunce. Fotooštećenje, opći pojam koji se odnosi na toksičnost povezanu s kumulativnim efektima prekomjernog izlaganja UV zračenju, široko je i višestruko pitanje. Počevši od biohemijskih promjena i na kraju se pokažu kao klinički vidljive manifestacije od opekotina od sunca preko fotostarenja do raka, razumijevanje mehanizama i povezanih preventivnih i zaštitnih mjera koje se mogu poduzeti za ublažavanje fotooštećenja moraju biti važan dio cjelokupnog razumijevanja kože modernog estetičara. zdravlje.

Opekotine od sunca su krajnja posljedica prekomjernog izlaganja sunčevom ultraljubičastom zračenju. Epiderma, gornji dio kože koji se kontinuirano obnavlja, pokazuje dvofazni odgovor. Prvo, postoji trenutna reakcija crvenila i iritacije, praćena sekundarnim, odgođenim eritemom, povećanjem debljine epiderme, imunološkom aktivacijom, a možda čak i pojavom plikova na koži.

Karakteristična karakteristika eritema izazvanog UV zračenjem (opekotine od sunca) je promena vaskularnog sistema. Ovo je povezano sa toplotom usled povećanja protoka krvi i otoka usled aktivacije imunog sistema. Manifestacija bola i svrbeža povezana je sa lučenjem peptidnih medijatora koji je takođe povezan sa imunološkom aktivacijom. Neki od faktora koji će odrediti stepen eritema koji će se pokazati su tip kože, pigmentacija, UV talasna dužina i nutritivni status kože.

Da bi se reakcija na opekotine od sunca manifestirala, UV zračenje prvo mora prodrijeti kroz stratum corneum, a drugo mora biti apsorbirano od strane specifičnih biomolekula poznatih kao hromofori, koje su endogene ciljne supstance koje uključuju aminokiseline, melanin i DNK. UVB zračenje je povezano s prodiranjem u epidermu, a smatra se da su mu ciljni hromofori DNK. UVA, koji je manje eritremagen od UVB-a, prodire u dermis dok njegov ciljni hromofor ostaje nepoznat.

Neki faktori koji utiču na stepen eritema uključuju godišnje doba, doba dana, vreme izlaganja, nadmorsku visinu i debljinu kože. Boja kože takođe može igrati ulogu u nastanku opekotina od sunca. I urođena, genetska pigmentacija, kao i pigmentacija izazvana suncem mogu pružiti zaštitu od eritema. Suptilna i sinergistička svojstva različitih hemijskih medijatora koji se nalaze u različitim tipovima ćelija kože takođe mogu imati dramatičan efekat na kožu. Histamin, prostaglandini, leukotrieni i adhezioni molekuli koji se izlučuju iz keratinocita, mastocita, melanocita i endotelnih ćelija nakon izlaganja ultraljubičastom zračenju mogu dovesti do različitih stupnjeva eritema izazvanog suncem.

Većina efekata opekotina od sunca manifestuje se reakcijama na UVB na koži. Maksimalna simptomatologija se manifestuje između 12 i 24 sata i postepeno se smanjuje tokom 72 sata. Epidermis je najviše zahvaćen, a to se posebno pokazuje kao oštećeni keratinociti. Tu su i povezane promjene u medijatorima upale, citokinima i molekulima adhezije. Izlaganje UVB-u takođe dovodi do zadebljanja epiderme, što pruža zaštitu od daljih napada zračenja.

UVA, iako ispoljava manje jake efekte na kožu, može uzrokovati i eritem. Crvenilo je prisutno nakon početnog izlaganja, smanjuje se nakon četiri sata i raste do maksimalnih nivoa između šest i 24 sata nakon izlaganja. Za razliku od UVB-a, oštećenje keratinocita može biti minimalno. Neka istraživanja su pokazala povećanje bijelih krvnih stanica u dermisu, kao i povećanje endotelnih stanica. Ponovljeno izlaganje UVA dnevno pet dana sedmično tokom šest sedmica u jednoj studiji pokazalo je zadebljanje epiderme i rožnatog sloja, kao i iscrpljivanje Langerhansovih ćelija.

Možda najuočljiviji efekat UV zračenja je povećanje pigmentacije epidermisa. Ovo se dešava na dvofazni način sa trenutnim efektom koji je maksimalan u roku od nekoliko minuta nakon izlaganja, a zatim postepeno nestaje. Nakon toga slijedi odloženi učinak koji je vidljiv nakon otprilike 72 sata. Odloženo sunčanje nudi fotozaštitu, iako za maksimalne zaštitne efekte može biti potrebno zadebljanje rožnatog sloja. Ovo posebno važi za osobe svetlije puti sa nižim sadržajem melanina. Izloženost i UVA i UVB zrakama također može stimulirati proizvodnju ceramida, što može ukazivati ​​na poboljšanje funkcije barijere kože.

Dok je eritem najistaknutiji neposredni rezultat prekomjernog izlaganja ultraljubičastom zračenju, umjerenija suberitrogena izloženost također može izazvati kožne efekte koji uključuju melanogenezu i povećanje sinteze vitamina D. Međutim, možda najznačajniji od efekata izlaganja UV zračenju na komponente ćelija kože su oni na DNK.

Nema sumnje da je UV zračenje moćan agens koji oštećuje DNK. I, ljudska koža je rutinski napadnuta ultraljubičastim zračenjem. Budući da ultraljubičasto zračenje i zdravlje DNK igraju značajnu ulogu u ljudskom starenju i kancerogenezi (UV zračenje je glavni agens indukcije u godišnjih milion plus slučajeva raka kože u SAD-u), UV efekti na DNK moraju se razumjeti i riješiti.

DNK može direktno apsorbovati UVB zračenje. To može dovesti do stvaranja fotolezija koje mogu modificirati ekspresiju gena i njihovih povezanih proteina. UVA zračenje prodire u niže nivoe kože i njegovi toksični efekti su uglavnom posredovani aktivacijom fotosenzibilizatora i stvaranjem oksidativnih nusproizvoda poput reaktivnih vrsta kiseonika (ROS). Većina fotolezija DNK se popravlja endogenim, makazastim enzimskim kompleksom poznatim kao sistem popravke nukleotida ekscizijom (NER). Pacijenti sa inherentnim nedostatkom NER enzima pokazuju povećanu osjetljivost na sunčevu svjetlost i vjerojatnije je da će manifestirati znakove raka kože u ranoj dobi. Osim toga, keratinociti imaju sekundarne sisteme koji pružaju dodatnu zaštitu od oštećenja DNK izazvanog UV zračenjem, uključujući zaustavljanje diobe ćelije („zaustavljanje ćelijskog ciklusa“), popravak DNK, aktivaciju upalnog sistema i konačno samoubistvo stanica, poznato kao apoptoza, što dovodi do formiranja takozvane ćelije opekotina od sunca (SBC). SBC su konačna kontrolna tačka keratinocita za sprečavanje formiranja fenotipa sklonog kanceru. Formiranje SBC-a povezano je s kombinacijom faktora uključujući oštećenje DNK, oksidativne nusproizvode i ROS, kao i signaliziranje „receptora smrti“ sa ćelijske membrane. Aktivnost receptora smrti može se inducirati bilo iz DNK signalizacije ili direktno preko UV indukovane upregulacije. U svakom slučaju, dokazi sugeriraju da deregulacija apoptotičkog mehanizma kroničnim ultraljubičastim napadom može rezultirati razvojem karcinogeneze kože.

Kada UV fotoni napadaju unutarćelijske hromofore, oni izazivaju povišeno energetsko, nestabilno stanje poznato kao "uzbuđenje" koje se zatim može prenijeti na susjedne biokemikalije kao što su proteini i sama struktura DNK. Ako je pogođen molekularni kisik, to može rezultirati stvaranjem ROS. Zdrava koža sadrži širok spektar antioksidativnih obrana uključujući enzime kao što su katalaza i glutation i vitamine kao što su askorbinska kiselina i alfa-tokoferol. Međutim, u uvjetima nutritivnog nedostatka i/ili kroničnog UV inzulta, ovi sistemi mogu postati preopterećeni što rezultira oksidativnim fotooštećenjem biomolekula i aktivacijskim signalnim kaskadama upale. Novija literatura ukazuje da ovi faktori mogu na kraju dovesti do aktivacije inicijatora raka kao što su MAPK (protein kinaze koje aktiviraju mitogen).

Drugi mehanizam u kojem se DNK oštećuje je reakcija između DNK i proteina ili unutar same DNK koja se zove unakrsno povezivanje, što rezultira promjenom strukture DNK. Ovo može imati dubok uticaj na ćelijske aktivnosti, što se može manifestovati kao eritem i fotosenzibilizacija. Unakrsno povezivanje DNK također je povezano s rakom kože.

Iako je onkogeneza očito najzabrinjavajući rezultat prekomjernog izlaganja UV zračenju, to nije jedini učinak s implikacijama na zdravlje kože. Tokom vremena, višestruko izlaganje UV zračenju može dovesti do složenih i raznolikih promjena tkiva koje se zajednički nazivaju fotooštećenjem. Na način sličan razvoju genetskih promjena, primarna polazna točka povezana s fotooštećenjem je uzbuđenje hromofora inicirano UV zrakama. Kako su hromofori pobuđeni, oni prolaze kroz strukturnu modifikaciju, a zatim prenose svoje povišeno energetsko stanje na druge molekule. To u konačnici može dovesti do proizvodnje biomolekula koji mogu poremetiti osjetljivu i čvrsto održavanu ravnotežu ćelijskih aktivnosti. Ove novostvorene hemikalije mogu uzrokovati promjene u enzimskim procesima, sistemima popravke, ekspresiji gena ili metaboličkoj aktivnosti. Sve to može rezultirati promjenama koje se mogu vidljivo manifestirati kao elastotička degeneracija i promjene dermalnog vezivnog tkiva, koje se klinički promatraju kao bore, fine linije i izgled kože i služe kao karakteristični znakovi fotooštećenja.

Kao što je gore opisano, ljudske ćelije su dobro opremljene sistemima za popravku za rukovanje UV indukovanim oštećenjem DNK i stvaranjem oksidativnih vrsta. Kao i kod proizvodnje kancerogeneze kao odgovora na preopterećenost ovih sistema hroničnim izlaganjem ultraljubičastom zračenju, uključivanje nepopravljenih DNK fotoproizvoda takođe može biti uključeno u fotooštećenje. Mora se, međutim, napomenuti da učešće oštećenja DNK sa znakovima fotooštećenja tek treba biti direktno povezano. Dakle, svi zaključci moraju biti izvedeni indirektno. Na primjer, poznato je da izlaganje ultraljubičastom zračenju izaziva proizvodnju upalnih citokina, koji vjerovatno uključuju DNK fotoproizvode. Ovi upalni citokini mogu tada djelovati na fibroblaste, mijenjajući njihovu sintezu glukozaaminoglikana, kolagena i elastina.

DNK i proteini nisu jedini supstrati za fototoksične reakcije. Lipidi također mogu pokazivati ​​znakove fototoksičnosti. Endogene biomolekule unutar ćelijskih membrana mogu funkcionirati kao hromofori. Oni zatim mogu uzrokovati proizvodnju oksidacijskih nusprodukata u membranskim lipidima na način sličan njihovim reakcijama s proteinima i DNK. Osim toga, budući da su proteinske i lipidne komponente tako blisko spojene u ćelijskim membranama, fototoksične reakcije će vjerovatno uključivati ​​obje komponente. Izloženost stanica kože UV zračenju također rezultira brzim oslobađanjem medijatora upale iz ćelijskih membrana.

Jasno je da fototoksičnost pokriva širok spektar mehanizama i kliničkih manifestacija. Postavlja se pitanje kako spriječiti ili smanjiti vjerojatnost opekotina od sunca ili trajnih oštećenja koja mogu biti posljedica prekomjernog izlaganja UV zračenju.

Kao i kod većine zdravstvenih problema s kožom, primarna obrambena mjera zaštite od peckanja, fotooštećenja i fotostarenja je unutrašnja primjena. Ovo prije svega uključuje dijetu i ishranu. Budući da mnogi negativni efekti povezani s izlaganjem suncu uključuju reakcije oksidacije, antioksidansi bi trebali činiti glavni dio strategije protiv fototoksičnosti. U ishranu treba uključiti hranu koja sadrži velike količine vitamina A, C, E i selena, kao i obilne dnevne porcije obojenog povrća bogatog fitonutrijentima. Unos proteina i aminokiselina mora biti adekvatan, jer obnova strukturnih proteina nakon prekomjernog izlaganja UV zračenju može biti razmatrana. Protein sirutke, koji sadrži velike količine glutamina i glutationa i dodatak NAC, može pomoći u podršci biološkim sistemima za uklanjanje slobodnih radikala. Adekvatan unos omega-3 masti iz ribe i lana može pomoći u smanjenju reakcije na opekotine od sunca, a pokazalo se da ove moćne esencijalne masne kiseline poboljšavaju fotokarcinogenezu kod miševa.

Lokalno, antioksidansi koji se nanose direktno na kožu mogu biti od pomoći. Pokazalo se da vitamini C i E, alfa lipoična kiselina i ferulinska kiselina, kada se nanose direktno na kožu, imaju fotoprotektivna svojstva, a lokalni vitamini A i C mogu pomoći u poboljšanju izgleda fotooštećene kože. Retinoična kiselina, najsnažniji oblik vitamina A, preporučuje se za obnavljanje inherentnih zaliha kože nakon iscrpljenosti izazvanog UV zračenjem. Sredstva za zaštitu od sunca, koja blokiraju UVA ili UVB, i sredstva za zaštitu od sunca širokog spektra, koja blokiraju UVA i UVB zrake, imaju dobro poznata svojstva zaštite od sunca i uvijek ih treba koristiti za sprječavanje fototoksičnosti.

Izloženost uvredama iz okoline normalna je funkcija zemaljskog života. Ovo se mora riješiti da bi ljudski organizam preživio. Shodno tome, ljudska bića su razvila mnoge odbrambene mehanizme, od kojih je najistaknutiji koža. I, od svih napada na životnu sredinu sa kojima se ljudi suočavaju, UV zračenje sunca je možda najmoćnije i najproblematičnije. Opekotine od sunca, fotooštećenja i fototoksičnost, krajnji rezultat prekomjernog izlaganja sunčevom zračenju, stoga su značajno zdravstveno stanje i ono koje se mora razumjeti i rješavati ako moderni estetičar želi funkcionirati kao punopravni zdravstveni radnik.


Koji dio kože je oštećen pod izlaganjem suncu? - Biologija

Autor: Sarah Kenyon i Rachel Hughes

ABCD Overhead
Mole Overhead
Stanica 1- Slojevi kože
Layers of the Skin Handout (dovoljno kopija za _ razreda koji ostaje na stanici)
Skin Jigsaw
Naučne ilustracije anatomije kože i/ili bioloških modela kože
Stanica 2 - Uticaj solarnog ultraljubičastog zračenja na ćelije kvasca
G948-1C Saccharomyces cerevisiae
Srednji agar s ekstraktom kvasca adenin dekstroza (dostupan od Carolina Biological)
Dovoljno Petrijevih ploča za 4 ploče po grupi učenika (koristite plastične Petrijeve posude, Fisher ako su dostupne)
Zatvorene epruvete za kulturu od 13 x 100 mL
Sterilna voda
Pipete od 1 mL
Rasipač stakla, spajalica ili Q-tips
Autoklav ili ekspres lonac
Dijagram UV spektra
Stanica 3 - Odakle je Rak?
Par kompjuterskih stanica
Stanica 4- Rak kože
List sa aktivnostima učenika za rak kože
http://www.merck.com/mmhe/sec18/ch216/ch216a.html
Skin dijagram
Stanica 5- Ćelija i rak
Nekoliko kompjuterskih stanica
Stanica 6- Članak o tabuu sunčanja
Članci za svakog učenika sa: http://www.kidshealth.org/teen/safety/safebasics/tanning.html

Abstract
U ovom ciklusu učenja studenti će istražiti važnost (kliničkih) ispitivanja na životinjama i ljudima. Da bi to učinili, učenici će koristiti primjer raka kože i njegovu povezanost sa izlaganjem UV zračenju. Cilj ovog ciklusa učenja je da se razvije uvažavanje koraka uključenih u biomedicinska istraživanja, kao i da se studenti naoružaju informacijama koje će im pomoći da najbolje zaštite sebe i one koje poznaju od efekata prekomjernog UV zračenja. Da bi to učinili, studenti moraju biti upoznati sa osnovnom fiziologijom kože, kako bi mogli razviti argumentirana pitanja tokom ciklusa učenja. Ova lekcija je niz stanica na kojima učenici istražuju anatomiju kože, upoznaju se s osnovama o raku i istražuju odnos između UV zračenja i raka kože. Ova lekcija prati drugu lekciju koja se bavi kliničkim ispitivanjima u kojoj studenti dobijaju članak o raku kože i kliničkim ispitivanjima. Ova lekcija istraživanja omogućava učenicima da odgovore na pitanja koja su podstaknuta u članku i da razviju svoje razumijevanje raka i kože kako bi mogli objasniti svoj dodijeljeni članak u sljedećoj lekciji.

Ciljevi
Učenici će:
1. Identifikujte osnovne komponente kože na dijagramu poprečnog presjeka
2. Navedite osnovni opis raka u smislu biologije ćelije
3. Naučite ABCD procjene raka kože/mode i izvršite vlastitu procjenu “testnih madeža”
4. Navedite tri vrste raka kože i opišite gdje na koži nastaju
5. Opišite utjecaj UV zračenja na stanice kvasca i upotrijebite to da predložite vezu između sunca i raka kože.

Nacionalni naučni standardi
Standard sadržaja A: Naučno istraživanje
Identifikujte pitanja koja vode naučno istraživanje
Standard sadržaja C: Nauke o životu
The Cell
Standard sadržaja F: Nauka u ličnim i društvenim perspektivama
Prirodne i ljudske opasnosti

Pozadina nastavnika

UV zračenje i kvasac
Kada ultraljubičasto zračenje pogodi žive ćelije, ono je u stanju da ošteti DNK ćelija. Većina ćelija ima mehanizam za popravku mutacija uzrokovanih ultraljubičastim zračenjem. Ponovljeno oštećenje povećava šansu da će mehanizmi popravke propustiti mutaciju. Kod ljudi to može uzrokovati rak kože, bore i oštećenje imunološkog sistema.

UV spektar je podijeljen na 3 dijela: one koji izazivaju opekotine od sunca, UV-B one sa kraćim talasnim dužinama (UV-C) koji ne dopiru do zemlje i UV-A koji imaju veće talasne dužine. Istorijski gledano, UV-B se smatrao glavnim krivcem za oštećenje kože. Nedavno je uočeno da UV-A može biti važniji faktor u oštećenju kože, a posebno uzročnik raka kože kao što je melanom. Kreme za sunčanje su prvobitno razvijene da štite od UV-B-a, jer se činilo da UV-A nema neposredan vidljiv učinak. Danas mnoge kreme za sunčanje pokušavaju blokirati i UV-A i UV-B, ali SPF kreme za sunčanje temelji se na zaštiti od UV-B, a ne UV-A. Osim toga, mnoge kreme za sunčanje nisu baš efikasne u blokiranju UV-A zračenja. UV-B je uključen u karcinom bazalnih ćelija jer oštećuje DNK u bazalnim ćelijama epiderme. Ćelije kvasca koje se koriste na ovoj stanici nemaju enzime za popravku DNK, pa ih ubija UV svjetlo.

Rak kože.

Aktivnost
Priprema nastavnika prije nastave
Par dana prije nastave
pripremite srednje agar ploče s ekstraktom kvasca adenin dekstroza. Trebaće vam dovoljno za 4 tanjira po grupi. Pokrijte tikvicu i sterilizirajte 10 minuta na 15 psi u autoklavu ili ekspres loncu. Ostavite da se ohladi dok ne budete mogli da ga dodirnete i sipajte tanjire. Kada se agar stvrdne, preokrenite ploče i čuvajte ih na sobnoj temperaturi u zatvorenoj plastičnoj vrećici.

  • Pripremite suspenziju poznatog broja stanica kvasca osjetljivih na UV zračenje.
  • Sterilizirajte epruvete s destilovanom vodom za upotrebu u serijskom razrjeđivanju. Koristite cijev 13 X 100 mm sa poklopcima.
  • (2 mL dH2O u jednoj epruveti, 1 mL dH2O u 6-8 epruveta, 0,9 mL dH2O u 10 epruveta)
  • Sterilizirajte pipete
  • Koristeći sterilnu čačkalicu ili petlju za prijenos bakterija, stavite malu količinu stanica kvasca (otprilike veličine glave na iglu) iz vašeg izvora u epruvetu koja sadrži 2 mL destilovane vode. Dobro promešati. Izvršite serijsko razrjeđivanje koristeći epruvete koje imaju 1 mL destilovane vode dok ne iskoristite sve svoje epruvete (1 mL od epruvete 1 do epruvete 2 1 mL od epruvete 2 do epruvete 3, itd.) ćelije ravnomerno. Odaberite posljednju suspenziju koja je jedva zamućena golim okom. Ova posljednja suspenzija će sadržavati između 1 i 2 miliona ćelija/mL. Pretpostavićemo 106 ćelija/mL
  • Ponovite ovaj postupak prema broju grupa koje će raditi stanicu #2 prvog dana kako biste im dali po jednu tubu kvasca u suspenziji.

Dan 1
1. Dok učenici ulaze u učionicu, trebalo bi ih usmjeriti prema iznad glave na kojima su prikazani različiti madeži. Zamolite učenike da identifikuju sve što bi im moglo izgledati sumnjivo. Koje karakteristike učenici koriste da bi utvrdili da li je mladež onaj koji treba da vidi lekar?

2. Kada učenici razgovaraju o primjerima mladeža, podijelite s njima ABCD-ove pregleda kože i pregledajte primjere mladeža. Da li su u stanju prepoznati sumnjive mladeže? http://www.aad.org/public/Parentskids/KidsConnection/KCcancerABCDs.htm Podstaknite učenike da sami izvrše ovaj pregled mladeža i da podijele ove informacije sa svojim porodicama.

3. Kao razred, razmislite o tome šta znaju o raku kože i kako se on razvija. Identifikujte sva pitanja koja imaju, sva područja s kojima, kao razred, nisu upoznati.

4. U ovom trenutku podsjetite učenike na njihov domaći zadatak, učenici su trebali pregledati članak i osmisliti tri pitanja. Započnite čas postavljanjem pitanja koja imaju o svojim člancima. Usmjerite učenike na pitanja koja će biti podržana boljim razumijevanjem anatomije kože, raka i odnosa između UV zračenja i raka kože.

5. Objasnite studentima da će morati predstaviti i objasniti kliničko ispitivanje opisano u njihovom članku. Da bi to mogli dobro da urade, narednih nekoliko dana će provesti istražujući anatomiju kože, rak i vezu sa UV zračenjem.

6. Ukratko opišite učenicima svaku od stanica. Objasnite da će danas pola razreda raditi u grupama u Stanica 1, druga polovina razreda radi u grupama na Stanica 2. Sutra će u prvom dijelu časa otići na onu stanicu koju danas nisu pohađali, a zatim će nastaviti s ostalim stanicama.

Dana 2,3 i 4
1. Učenici treba da počnu radeći stanicu 1 ili stanicu 2. Ostavite 30 minuta da to urade.

2. Učenici bi zatim trebali nastaviti do ostalih stanica vlastitim tempom.

3. Kada učenici završe sa svim stanicama okupite se kao grupa da diskutuju i sintetiziraju glavne tačke sa stanica. Kao razred identificirajte glavne ideje i navedite ih na tabli. Obratite posebnu pažnju na povezivanje informacija koje su učenici stekli o UV zračenju i kvascu sa drugim stanicama.

Stanica #1: Slojevi kože
Omogućiti studentima:

* Opis
Odštampajte opis različitih slojeva kože. Ovo je preuzeto sa sljedeće stranice: (http://dermatologychannel.net/skinanatomy/). Slobodno koristite drugu. Ove informacije su prilično osnovne i mogu se naći iu razrednom udžbeniku.

Stanica #2 UV zračenje i kvasac –
Na osnovu lekcija iz
http://www.phys.ksu.edu/gene/d1.html i Ray Day iz Accessa Izvrsnost: http://www.accessexcellence.org/LC/OP/RAY/

Obezbijedite dovoljno epruveta za kulturu, sterilne vode, pipeta, epruveta sa suspenzijom kvasca, aplikatora za pamučne štapiće i ploča za medije sa ekstraktom kvasca adenin dekstroze za svaku grupu. Potreban je i dijagram UV spektra.

Opis: U ovoj aktivnosti učenici koriste UV osjetljivi kvasac kako bi istražili efekte ultraljubičastog svjetla sa sunca na stanice kvasca osjetljive na ultraljubičasto zračenje.

Stanica #2 Utjecaj solarnog ultraljubičastog zračenja na ćelije kvasca
Ultraljubičasti fotoni sunca potencijalno su vrlo opasni. Gornji sloj atmosfere, stratosfera, filtrira većinu ovog zračenja, ali dovoljno može doći do Zemlje da, ovisno o tome gdje se nalazite, može oštetiti vašu kožu i oči ako ste predugo izloženi. Koliko vremena možete bezbedno biti izloženi zavisi od nekoliko varijabli:
1. Doba dana
2. Oblačnost/maglica
3. Nadmorska visina (obično znači manje magle)
4. Količina direktne izloženosti UV zračenju (Da li ste u hladu? Da li nosite odjeću koja vas može zaštititi od direktnog izlaganja?)
5. Upotreba kreme za sunčanje
6. Upotreba stakla i većine plastike jer mogu apsorbirati malo UV zraka
7. Koliko pigmenta kože melanina imate. Melanin apsorbira UV i štiti kožu.

Koristit ćete soj kvasca osjetljiv na UV zrake koji nije u stanju da popravi svoj DNK kada je oštećen UV zračenjem. S obzirom na gore opisane različite varijable, primijeniti ćete najmanje 3 različita tretmana na kvasac i pratiti štetu.
Uzgajat ćete kvasac na već pripremljenim Petrijevim posudama.

i. Trebaće vam 6 Petri ploča po grupi.
ii. Kao grupa, odlučite o tretmanima koje ćete primijeniti na svaki tanjir. Za svaki tretman predložite kontrolni tretman
iii. Nabavite epruvetu sa suspenzijom kvasca od svog učitelja. Ova epruveta za kulturu ima suspenziju koja će sadržavati između 1 i 2 miliona ćelija/mL. Pretpostavićemo 106 ćelija/mL
iv. Koristeći ovu epruvetu postavite seriju razrjeđenja kako biste dosegli 102 ćelije/mL. Trebat će vam 1 mL 102 ćelije/mL za svaku ploču. Budite sigurni da su ćelije za svaki eksperimentalni/kontrolni par iz iste serije razrjeđenja:

Razblaživanje Uklonite 0,1 mL suspenzije koju ste dobili od učitelja i stavite je u epruvetu koja sadrži 0,9 mL destilovane vode. Dobro promešati. Ova epruveta će sada sadržavati 105 ćelija/mL. Izvadite 0,1 mL iz ove epruvete i stavite je uz epruvetu koja sadrži 0,9 mL destilovane vode. Mix. Ova epruveta će sada sadržavati 104 ćelije/mL. Nastavite ovaj postupak dok ne dobijete 4 cijevi. Četvrta epruveta treba da sadrži 103 ćelije/mL. Označite svaku epruvetu brojem ćelija/mL. Dodajte 9 mL vode u 1 mL u epruveti od 103 ćelije/mL i dobro promiješajte. Imat ćete 10 mL ćelija pri 10^2 ćelije/ml. Alikvot 1 mL ove suspenzije u 6 epituba.

NEMOJTE ŠIRITI ĆELIJE SVE DOK SAMO NE SPREMNI DA IZVRŠITE EKSPERIMENT

v. Sipati ceo sadržaj svake epitube u zasebnu Petrijevu posudu sa medijumom ekstrakta kvasca adenin dekstroze.
vi. Rasporedite ćelijsku suspenziju po ploči kako biste što ravnomjernije rasporedili ćelije ljuljajući i vrteći ploču, ili razmazujući sterilnim q-vrhom (koristite novi q-vrh za svaku ploču). (Alternativni i vjerovatno precizniji metod je da pipetirate 0,1 mL iz svake epruvete i koristite raspršivač bakterija za širenje ove smanjene količine materijala.)
vii. Ostavite 15 minuta do pola sata da se suspenzija kvasca upije u agar. Držite ploče u mraku tokom transporta.
viii. Izložite ploče sunčevoj svjetlosti ili određenom tretmanu koji ste odredili tačno 3 1/2 minute. OSTAVITE POKLOPCE NA PETRIJEVIMA! UV svjetlo će proći kroz plastiku.
ix. Incubate the exposed and the control plates until the colonies are large enough to count. This should be 2 days at 30 degrees C and 3-4 days at room temperature.
x. Count the colonies on experimental and control plates.
xi. Calculate the surviving fraction by the following method:
Surviving fraction = irradiated colonies
-------------------------
unirradiated colonies (control plate)

Station #3 What is a cancer from:
http://www.teachersdomain.org/9-12/sci/life/cell/lp_divide/index.html
http://science-education.nih.gov/supplements/nih1/cancer/activities/activity2_animations.htm
Provide: internet access, set computers up to the sites described above.
Description: Students review cell division and consider what might happen when cell division goes awry.

1. Drawing upon your biology background, explain how cell division helps an organism stay alive and healthy.
2. What would happen if mitosis within an organism were uncontrolled?
3. What do you think regulates cell division in organisms?
Watch the video How Cancer Cells Grow and Divide QuickTime Video and animation 1 at the Cell Biology and Cancer NIH supplement site. Discuss the following:
4. Describe in your own words what a cancer cell is. Come up with an analogy to describe it.
5. What other kinds of signals do you think cells would respond to that would make them grow and divide appropriately?
6. Why do you think the oncogene acts as though it is stuck in the "on" position?
7. How might scientists use knowledge about receptors and also, how metastasis occurs to find ways to stop cancer?

Station #4: Skin cancer
Provide: articles downloaded about different types of skin cancer. The Merck website http://www.merck.com/mmhe/sec18/ch216/ch216a.html has good information sheets on basal cell, squamous cell and melanoma cancers. Using the diagram provided and the information provided on the Merck site, students should identify where different cancers appear in the skin layers.
Description: At this station students review the 3 types of skin cancer.

Station 4- Skin Cancer
At this station you need to use the information provided to identify on the diagram where different types of skin cancer originate. After reading the information identify your own risk factors for skin cancer and describe methods you currently use to protect your skin and any that you might adopt now.
Melanoma: Melanoma is in epidemic growth at

Station 5 – The Cell and Cancer
Provide: Internet access
Description: Students use an online website as a review of biology basics so that they can understand the nature of cancer.
http://www.schoolscience.co.uk/content/4/biology/abpi/cancer/index.html

Embedded Assessment
6. Identify basic components of skin on a cross sectional diagram
7. Provide a basic description of cancer in terms of cell biology
8. Name the three kinds of skin cancer and describe where in the skin they originate
9. Describe the impact of UV radiation on yeast cells and use this to suggest a relationship between sun and skin cancer.

The Community Outreach and Education Program is part of the Southwest Environmental Health Sciences Center: an NIEHS Award


Sadržaj

UVB radiation with a wavelength of 290–315 nanometers penetrates uncovered skin and converts cutaneous 7-dehydrocholesterol to previtamin D3, which in turn becomes vitamin D3. [12] [13] [14] UVB radiation does not penetrate glass, so exposure to sunshine indoors through a window does not produce vitamin D. [15] Time of day, time of year, geographic latitude, ground altitude, cloud cover, smog, skin melanin content, and sunscreen are among the factors that greatly affect UV intensity and vitamin D synthesis, [14] making it difficult to provide general guidelines. It has been suggested by some researchers, for example, that adequate amounts of vitamin D can be produced with moderate sun exposure to the face, arms and legs, averaging 5–30 minutes twice per week without sunscreen. (The darker the complexion, or the weaker the sunlight, the more minutes of exposure are needed, approximating 25% of the time for minimal sunburn. Vitamin D overdose is impossible from UV exposure the skin reaches an equilibrium where the vitamin degrades as fast as it is created.) [14] [16] [17] Individuals with limited sun exposure need to include good sources of vitamin D in their diet or take a supplement.

The only way to quantify adequate levels of vitamin D is with a serum 25(OH)D3 (calcifediol) test. [18] In the United States, serum 25(OH)D3 was below the recommended level for more than a third of white men in a 2005 study, with serum levels even lower in women and in most minorities. This indicates that vitamin D deficiency may be a common problem in the US. [19] Australia and New Zealand have had similar findings, which indicate insufficient protection against rickets for children and osteoporosis for adults. [20]

Over the past several years, levels of ultraviolet radiation have been tracked at over 30 sites across North America as part of the United States Department of Agriculture's UVB Monitoring and Research Program at Colorado State University. The first map at right shows levels of UVB radiation in June 2008, expressed in Vitamin D Equivalents. [21]

Using satellite data, measurements from the European Space Agency produce similar maps expressed in units of the widely followed UV Index, for locations around the world. [22] Effects of UV-radiation at high latitudes, where snow stays on the ground into early summer and the sun then remains at a low position even at its zenith, have been reviewed by Meyer-Rochow. [8]

Exposure to ultraviolet radiation from the sun is a source of vitamin D. One minimal erythemal dose of sunlight UV radiation provides the equivalent of about 20,000 IU of vitamin D2, taken as an oral supplement. [ citation needed ] If an adult's arms and legs are exposed to a half minimal erythemal UV radiation, it is the same as taking 3,000 IU of vitamin D3 through an oral supplement. This exposure of 10–15 minutes, on a frequency of two to three times per week, will cause the adult's skin to produce enough vitamin D. It is not necessary to expose the face to the UV, as facial skin provides little vitamin D3. Individuals whose metabolism makes taking oral vitamin D ineffective are able, through exposure to an ultraviolet lamp that emits UV-B radiation, to achieve a 25 (OH) D blood level. [23]

Three benefits of UV exposure are production of vitamin D, improvement in mood, and increased energy. [24]

UVB induces production of vitamin D in the skin at rates of up to 1,000 IUs per minute. This vitamin helps to regulate calcium metabolism (vital for the nervous system and bone health), immunity, cell proliferation, insulin secretion, and blood pressure. [25] In low and middle income countries, foods fortified with vitamin D are "practically nonexistent." Most people in the world depend on the sun to get vitamin D. [26]

There are not many foods that naturally have vitamin D. [27] Examples are cod liver oil and oily fish. If people cannot get sunlight, then they will need 1,000 IU of vitamin D per day to stay healthy. [28] A person would have to eat oily fish three or four times per week in order to get enough vitamin D from that food source alone.

People with higher levels of vitamin D tend to have lower rates of diabetes, heart disease, and stroke and tend to have lower blood pressure. However, it has been found that vitamin D supplementation does not improve cardiovascular health or metabolism, so the link with vitamin D must be in part indirect. [ citation needed ] People who get more sun are generally healthier, and also have higher vitamin D levels. It has been found that ultraviolet radiation (even UVA) produces nitric oxide (NO) in the skin, and nitric oxide can lower blood pressure. High blood pressure increases the risk of stroke and heart disease. Although long-term exposure to ultraviolet contributes to non-melanoma skin cancers that are rarely fatal, it has been found in a Danish study that those who get these cancers were less likely to die during the study, and were much less likely to have a heart attack, than those who did not have these cancers. [29]

People in certain situations, such as people with intellectual disabilities and neurodevelopmental disorders who stay inside most of the time have low vitamin D levels. Getting enough vitamin D can help stave off "autoimmune diseases, cardiovascular disease, many types of cancer, dementia, types 1 and 2 diabetes mellitus, and respiratory tract infections." [30]

Fetuses and children who do not get enough vitamin D can suffer from "growth retardation and skeletal deformities." [27]

Multiple sclerosis (MS) is least prevalent in the sunniest regions. [31] [32] [33] Exposure to the ultraviolet-B radiation of sunlight appears to be most important and this may operate via vitamin D synthesis. [34]

Ultraviolet (UV) irradiation present in sunlight is an environmental human carcinogen. The toxic effects of UV from natural sunlight and therapeutic artificial lamps are a major concern for human health. The major acute effects of UV irradiation on normal human skin comprise sunburn inflammation erythema, tanning, and local or systemic immunosuppression. [35] The most deadly form, malignant melanoma, is mostly caused by indirect DNA damage from UVA radiation. This can be seen from the absence of a direct UV signature mutation in 92% of all melanoma. [36] UVC is the highest-energy, most-dangerous type of ultraviolet radiation, and causes adverse effects that can variously be mutagenic or carcinogenic. [37]

Despite the importance of the sun to vitamin D synthesis, it is prudent to limit the exposure of skin to UV radiation from sunlight [38] and from tanning beds. [39] According to the National Toxicology Program Report on Carcinogens from the US Department of Health and Human Services, broad-spectrum UV radiation is a carcinogen whose DNA damage is thought to contribute to most of the estimated 1.5 million skin cancers and the 8,000 deaths due to metastatic melanoma that occur annually in the United States. [38] [40] The use of sunbeds is reported by the World Health Organization to be responsible for over 450,000 cases of non-melanoma skin cancer and over 10,000 cases of melanoma every year in the U.S., Europe, as well as Australia. [41] Lifetime cumulative UV exposure to skin is also responsible for significant age-associated dryness, wrinkling, elastin and collagen damage, freckling, age spots and other cosmetic changes. The American Academy of Dermatology advises that photoprotective measures be taken, including the use of sunscreen, whenever one is exposed to the sun. [42] Short-term over-exposure causes the pain and itching of sunburn, which in extreme cases can produce more-severe effects like blistering.

Several countries (such as Australia) provide public forecasts of UV irradiation in the form of the UV Index. The index can be used as a guide to the public of dangers from over-exposure to sunlight, especially at noon, when direct sunlight is at its most intense.

Light to the eyes, primarily blue-wavelength light, is important for the entrainment and maintenance of robust circadian rhythms. Exposure to sunlight in the morning is particularly effective it leads to earlier melatonin onset in the evening and makes it easier to fall asleep. Bright morning light has been shown to be effective against insomnia, premenstrual syndrome and seasonal affective disorder (SAD). [6]

Prolonged optical exposure to sunlight, especially intense ultraviolet light, may be linked to cortical cataracts, [43] [8] and high levels of visible light may be linked to macular degeneration.

However, significant daily exposure to bright light may be necessary for children to avoid myopia (nearsightedness). [44]

Short-term over-exposure can cause snow blindness, which is analogous to sunburn of the cornea, or can cause solar retinopathy, which is long-lasting retinal damage and vision impairment from sungazing. [45] [46]

Frequent exposure to the sun can cause yellow non-cancerous bumps on the middle part of the sclera of the eye, called pingueculae. It is most common in younger people, mainly those who spend a lot of their time outdoors and do not protect their eyes from UV rays. To decrease the risk of developing pingueculae, it may be wise to wear sunglasses when outdoors, even on overcast days. [47]

Blood levels of folate, a nutrient vital for fetal development, can be degraded by UV radiation, [48] raising concerns about sun exposure for pregnant women. [49] Lifespan and fertility can be adversely affected for individuals born during peaks of the 11-year solar cycle, possibly because of UV-related folate deficiency during gestation. [50]

According to a 2007 study submitted by the University of Ottawa to the US Department of Health and Human Services, there is not enough information to determine a safe level of sun exposure that imposes minimal risk of skin cancer. [51] In addition, there is not yet conclusive evidence on which components of ultraviolet radiation (UVA, UVB, UVC) are actually carcinogenic. [10] UVC is almost completely absorbed by the atmosphere and does not reach the surface in any appreciable quantity. [52] As a result, only the broad-spectrum combination (UVA, UVB, UVC) known as "ultraviolet radiation" is listed as a carcinogen the components are only "likely to become" known carcinogens. Solar radiation (sunlight) and sunlamps are listed as carcinogens because they contain ultraviolet radiation. [10]

There are currently no recommendations on a safe level of total lifetime sun exposure. [51] According to epidemiologist Robyn Lucas at Australian National University, analysis of lifespan versus disease shows that far more lives worldwide could be lost to diseases caused by lack of sunlight than to those caused by too much, [54] and it is inappropriate to recommend total avoidance of sunlight. [55]

Over thousands of years, in many climate zones, genetic selection has helped indigenous human populations adapt toward skin pigmentation levels that provide a healthy level of UV exposure. This largely explains the tendency toward darker-skinned populations in the sunniest tropical environments, and lighter skin tones in less-sunny regions and for those who most need vitamin D for rapid bone growth, specifically children and reproductive-age women. The map to the right illustrates the geographic distribution of skin color for native populations prior to 1940, based on von Luschan's chromatic scale. These long-term adaptations for optimal health can be confounded by patterns of food, clothing and shelter, especially at a time when large populations have migrated far from the climates for which their skin was genetically adapted. [56] [57]


Light Along The Way

The sun is shining, and we couldn’t help but focus this week’s post on the biological benefits of spending time in the sun. And because it will be a direct or indirect part of many of the bachelor’s in biology courses you take at Assumption – from botany to animal behavior — we found it fitting.

Recent Assumption biotechnology and molecular biology graduate Nicole Stantial worked with Professor David Crowley to study DNA repair mechanisms in microorganisms that might help explain how the particular organisms she has studied survive and flourish under harsh solar exposure in places like the Dead Sea. Her honors thesis is titled: “Repair of UV damage in actively transcribed genes of the halophilic archaeon, Haloferax volcannii.

At first, you may think about the dangers of sun exposure, especially to your skin. And while it’s important to maintain healthy practices in the sun, more and more research is showing that complete sun avoidance may be just as detrimental.

The biggest reason: Vitamin D.

Physician and Vitamin D expert Gregory Plotnikoff, MD, notes that a wealth of research has implicated Vitamin D deficiency in osteoporosis and 17 different kinds of cancer, including skin cancer.

A 2009 study published in JAMA Internal Medicine found that nearly 70 percent of Caucasians, 90 percent of Mexican Americans and 97 percent of African Americans in the U.S. have insufficient Vitamin D levels.

Michael Holick, professor of Medicine at Boston University, explains for Psychology Today that the skin is incredibly efficient at making Vitamin D, and the greatest source is exposure to sunlight.

“Wearing a bathing suit at Cape Cod and exposing yourself to sunlight for 15 to 30 minutes until you have a slight pinkness is equivalent to 20,000 IU of vitamin D,” Holick said. (According to Psychology Today, that’s the equivalent of the Vitamin D you would receive from drinking 200 glasses of milk!)

Getting sunlight everyday can also reduce risk of heart disease and depression, promote healthy sleep, lower blood pressure and so much more.

While it’s important to use sunscreen and limit unprotected time in the sun, studies show that taking advantage of those sunny summer days, could benefit your health just as much.


6. Cutaneous Responses to UV

UV has many effects on skin physiology, with some consequences occurring acutely and others in a delayed manner. One of the most obvious acute effects of UV on the skin is the induction of inflammation. UVB induces a cascade of cytokines, vasoactive and neuroactive mediators in the skin that together result in an inflammatory response and causes “sunburn” [3,4,6,76�]. If the dose of UV exceeds a threshold damage response, keratinocytes activate apoptotic pathways and die. Such apoptotic keratinocytes can be identified by their pyknotic nuclei and are known as “sunburn cells” [80]. UV also leads to an increase in epidermal thickness, termed hyperkeratosis. By causing cell injury, UV induces damage response pathways in keratinocytes. Damage signals such as p53 activation profoundly alter keratinocyte physiology, mediating cell cycle arrest, activating DNA repair and inducing apoptosis if the damage is sufficiently great. Several h after UV exposure, however, and damage response signals abate, epidermal keratinocytes proliferate robustly [81], mediated by a variety of epidermal growth factors. Increased keratinocyte cell division after UV exposure leads to accumulation of epidermal keratinocytes which increases epidermal thickness. Epidermal hyperplasia protects the skin better against UV penetration [82].

Coupled with epidermal hyperkeratosis is adaptive melanization of the skin, also known as tanning [4,10,83�]. UV up-regulates production and epidermal accumulation of melanin pigment in the skin [87�]. This important physiologic response protects the skin against subsequent UV damage, and defects in this pathway are linked with cancer susceptibility. UV-mediated skin darkening is actually biphasic, with initial skin darkening occurring from redistribution and/or molecular changes to existing epidermal melanin pigments. Delayed increases in skin darkening, mediated by actual up-regulation in melanin synthesis and transfer to keratinocytes, begin several h to days after UV exposure [92,93]. Adaptive melanization is likely a complex physiologic response [4,10,83,85] involving multiple skin cell types interacting in a variety of ways ( Figure 4 ) [86,94�]. UV has many other effects on the skin, including induction of an immune-tolerant or immunosuppressive state [103�] and production of vitamin D by direct conversion of 7-dehydrocholesterol into vitamin D3 (cholecalciferol) [61�]. Ambient sunlight, for the most part, is a mixture of UVA and UVB, yet each UV component may exert different and distinct effects on the skin [111,112]. UVB, for example, is a potent stimulator of inflammation and the formation of DNA photolesions (such as mutagenic thymine dimers) [112,113], whereas UVA is much less active in these measures but instead is a potent driver of oxidative free radical damage to DNA and other macromolecules [114�]. Thus, each may contribute to carcinogenesis through different mechanisms [117�]. The influence of UVA and UVB on skin physiology is an active area of investigation.


If work keeps you outdoors for a long time your skin could be exposed to more sun than is healthy for you. Outdoor workers that could be at risk include farm or construction workers, market gardeners, outdoor activity workers and some public service workers. You should take particular care if you have:

  • fair or freckled skin that doesn’t tan, or goes red or burns before it tans
  • red or fair hair and light coloured eyes
  • a large number of moles.

People of all skin colours should take care to avoid damage to the eyes, overheating and dehydration.


Pogledajte video: Štetne posledice sa kojima se se suočavamo nakon izlaganja Suncu (Decembar 2022).