Informacije

Zašto oči suze kao odgovor na određene emocije?

Zašto oči suze kao odgovor na određene emocije?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uobičajeno je da ljudi doživljavaju vrlo dirljive situacije (tužni filmovi, itd.) i imaju fizičku reakciju na njih (kao što je plač). Zanima me kako emocije mogu fizički dovesti do čina plača. Zašto/kako se to dešava? Koji je mehanizam?


Kada smo tužni, naše emocije su prenaglašene, a parasimpatički nervni sistem izaziva suzenje, odnosno suze, i mi plačemo.


Svrha naših emocija

Amy Morin, LCSW, je glavna urednica Verywell Minda. Ona je također psihoterapeut, autorica bestselera ൕ Stvari koje mentalno jaki ljudi ne rade' i voditeljica podcasta The Verywell Mind.

Emocije mogu igrati važnu ulogu u tome kako razmišljamo i ponašamo se. Emocije koje osjećamo svaki dan mogu nas natjerati da preduzmemo akciju i utičemo na odluke koje donosimo o našim životima, kako velikim tako i malim. Da bismo istinski razumjeli emocije, važno je razumjeti tri kritične komponente emocije.

Emocija ima tri dijela:

  1. Subjektivna komponenta (kako doživljavate emociju)
  2. Fiziološka komponenta (kako vaša tijela reaguju na emociju)
  3. Ekspresivna komponenta (kako se ponašate kao odgovor na emociju).

Ovi različiti elementi mogu igrati ulogu u funkciji i svrsi vaših emocionalnih reakcija.

Emocije mogu biti kratkotrajne, kao što je bljesak ljutnje na kolegu, ili dugotrajne, kao što je trajna tuga zbog gubitka veze. Ali zašto tačno doživljavamo emocije? Koju ulogu imaju?

Dobijte savjet od podcasta Verywell Mind

Voditeljica je glavna urednica i terapeutkinja Amy Morin, LCSW, ova epizoda podcasta The Verywell Mind govori o tome kako se možete osloniti na neugodne emocije.


Bambi ili Bessie: Jesu li divlje životinje sretnije?

Mi, kao emotivna bića, pridajemo veliku vrijednost sreći i radosti. Sreća je za nas više od osjećaja - to je nešto što nam je potrebno i čemu težimo. Toliko smo fiksirani na sreću da težnju za njom definiramo kao pravo. Tražimo sreću ne samo za sebe i svoje voljene, već i za našu planetu i njena stvorenja.

Naravno, kampanje za oslobođenje životinja ovo dovode do krajnosti. Oni vjeruju da sve životinje "zaslužuju da vode slobodan, prirodan život." Ali ekstremni aktivisti za životinje nisu" jedini koji misle da je životna sreća važna. Oni čak nisu ni jedini koji misle da životinje imaju određeni nivo prava da budu slobodne. Mnogi ljudi su protiv zooloških vrtova jer smatraju da je pogrešno držati životinje u zatočeništvu. Čak sam čuo i argumente za lov kao alternativu uzgoju stoke, jer su barem divlje životinje živjele sretno prije smrti, dok su jadne krave ili kokoške patile jer im nikada nije dozvoljeno da budu slobodne. I neka&rsquos budemo iskreni: ko didn&rsquot gledati Free Willy i osjetimo, barem na trenutak, da svaku životinju koju smo ikada stavili u kavez ili rezervoar treba pustiti?

Osnovna ideja iza svega ovoga je vjerovanje da su životinje u prirodi zaista sretnije od životinja u zatočeništvu, čak i od pripitomljenih. Ali jesu li? Mislim, stvarno?

Sreću je dovoljno teško definisati kod ljudi, a kamoli kod životinja. Možete ih samo pitati kako se osjećaju. Umjesto toga, mi smo skloni kvalificirati sreću kod životinja kao nedostatak kroničnog stresa. Stres je, za razliku od sreće, vrlo lako izmjeriti. Možete tražiti smanjenje ukupnog zdravlja kod gotovo bilo koje vrste stvorenja. Možete paziti na neurotična ponašanja, a mjerenja nivoa hormona kortizola, norepinefrina, adrenalina i drugih hormona "stresa" pružaju kvantificirano sredstvo za mjerenje stresa. Iako nedostatak stresa &rsquot ne garantuje "srecu",&rsquo je najbliže što možemo da dobijemo.

Konkretno, ideju da bi stoka mogla biti sretnija od divljih životinja teško je shvatiti, jer kao ljudi možemo&rsquot zamisliti da ih drže samo da bismo ih koristili. Ideja da nemamo kontrolu nad načinom na koji nas drugi koriste, čak i ako sada imamo sve što želimo, izgleda nepodnošljivo okrutna - ali nije ista za životinje. Domaće životinje ne osjećaju stres zbog budućnosti, jer nemaju razumijevanja za svoju budućnost na isti način na koji mi to činimo. Krava ne živi pod stresom ili nesrećnijim životom od psa ili jelena jer joj je suđeno da bude ubijena zbog svog mesa. Krave nisu&rsquot uznemirene što će završiti kao odresci jer, kako je to izrazio Michael Pollan, "kod goveđeg mozga koncept nepostojanja je blaženo odsutan."

Dakle, pravo pitanje postaje da li je pripitomljena ili zatočena životinja više, manje ili jednako sretna u ovom trenutku kao njen divlji pandan. Postoji nekoliko ključnih uslova za koje se klasično smatra da dovode do "sretne" životinje smanjenjem nepotrebnog stresa. Oni su osnova za većinu propisa o okrutnosti prema životinjama, uključujući one u SAD-u i Velikoj Britaniji. Oni uključuju da životinje imaju &lsquoprava&rsquo da:

- Udobni uslovi (temperatura, itd.)

- Izražavanje normalnog ponašanja

Sada, fabrička poljoprivredna industrija nije poznata po strogom pridržavanju ovih standarda. Ali mnoge farme dobro brinu o svojim životinjama, a to čini i velika većina vlasnika kućnih ljubimaca. Pripitomljene i druge životinje u zatočeništvu uglavnom žive živote tamo gdje su dobro hranjene, bez izlječivih bolesti, u ugodnim uvjetima u kojima su u mogućnosti da budu svoje, barem u određenoj mjeri.

Međutim, kada su u pitanju divlje životinje, samo posljednje je zagarantovano. Moraju se svakodnevno boriti za preživljavanje, od pronalaženja hrane i vode do druge jedinke za parenje. Oni nemaju pravo na udobnost, stabilnost ili dobro zdravlje. Štaviše, kada &lsquoizraz normalnog ponašanja&rsquo zadire u ljude, bilo da se radi o prepadu kanti za smeće ili napadima, i ovo posljednje biva izbačeno kroz prozor. Prema standardima koje su postavile naše vlade, život divlje životinje je okrutan.

Ali čak i dalje - jesu li sretniji? Prije svega, važno je shvatiti da nisu sve životinje iste. Pripitomljene životinje fundamentalno se razlikuju od svojih divljih pandana: one nisu samo divlje životinje koje su uzgojene u zatočeništvu, već su prošle kroz evolutivne promjene kroz umjetnu selekciju koja je promijenila njihova tijela, mozak i ponašanje.

Nemamo nikakvih dokaza da su divlje životinje, na bilo koji način, sretnije od domaćih životinja s kojima se dobro postupa. Jedna od posljedica pripitomljavanja je smanjenje stresa u cijelom svijetu. Istraživanja su pokazala da su pripitomljene životinje manje pod stresom i da se manje izluđuju kao odgovor na stresne stvari poput nepoznatih staništa ili grabežljivaca. Zamorci, na primjer, imaju koncentracije epinefrina i norepinefrina u serumu četiri do osam puta niže od njihovih divljih parnjaka, šupljina. Takođe imaju smanjenu reakciju kada su namjerno pod stresom zbog smještaja u nepoznati kavez. Slični rezultati su pronađeni kod mačaka, pacova, pataka, pa čak i riba. U stvari, smanjena reakcija na stres u odnosu na divlje vrste pronađena je kod svake pojedinačne pripitomljene vrste koja je proučavana.

To&rsquos više od toga kako su odgojeni. Slična studija je uzgajala špilje u zatočeništvu tokom 30 generacija i upoređivala njihovo ponašanje i nivoe hormona sa divljom uzgojenim špiljama i domaćim zamorcima. Otkrili su da se razlike u ponašanju između domaćih i divljih životinja održavaju čak i nakon 30 generacija uzgoja u zatočeništvu. Kao i prije, divlje životinje su imale i veći bazalni stres i odgovor na stres. Čak su i šupljine koje su uzgajane u zatočeništvu imale veći nivo norepinefrina i epinefrina od samog početka. Štaviše, i divlje i uzgojene u zatočeništvu špilje su pokazale značajno veći odgovor na stres na nepoznato okruženje od domaćih zamoraca.

Kada smo pripitomili životinje, zauvijek smo promijenili način na koji reaguju na okolinu. Smanjili smo njihovu osjetljivost na stvari koje su inače vrlo uznemirujuće za njihove divlje rođake - poput interakcije s nama. Nuspojava ovoga je da su domaće životinje predisponirane da budu sretnije od svojih divljih kolega, uprkos zatočeništvu.

"Misliti o pripitomljavanju kao obliku porobljavanja ili čak eksploatacije znači pogrešno protumačiti cijeli odnos, projektirati ljudsku ideju moći na ono što je, u stvari, primjer uzajamnosti između vrsta", objašnjava Pollan - i on je u pravu.

Stres je važan za preživljavanje u divljini. Stres vam govori da ste u opasnosti i daje vašem tijelu pojačanje performansi potrebno da se izvuče iz situacije. Slabiji odgovor na stres koji pokazuju pripitomljene vrste samo ih olakšava da budu sretni u zatočeništvu, čini ih manje sposobnima za život izvan njega. Velika većina domaćih životinja ne bi preživjela u divljini, tačka. Kako je to rekao filozof iz 19. vijeka Leslie Stephen, "Svinja ima veći interes od bilo koga za potražnju za slaninom. Da je cijeli svijet jevrejski, ne bi bilo svinja."

Pustiti pripitomljenu životinju u divljinu nije&rsquot &lsquosloboditi&rsquo to - to&rsquos smjestiti uglavnom bespomoćno stvorenje u nepoznato i neprivlačno stanište s kojim jednostavno nije opremljeno. Na vama je da li želite moralno osuditi ljude koji su pripitomili životinje, ali njihovo &lsquoliberation&rsquo sada jednostavno nije&rsquot u njihovom najboljem interesu.

Ovi podaci također sugeriraju nešto što bi moglo izgledati pomalo radikalno: ako slijedimo smjernice za njegu koje pružaju hranu, vodu, udobnost i neophodne stvari za izražavanje ponašanja, pripitomljene životinje neće biti samo sretne kao njihovi divlji rođaci, već i verovatno srećniji. Ovo se odnosi na stoku isto koliko i na zamorce, uprkos činjenici da stoku uzgajamo isključivo da bi se ubila i jela.

Ali što je sa životinjama u zatočeništvu iz nepripitomljenih loza? Jesu li životinje koje su utočište prošle kroz evolutivne promjene pripitomljavanja sretnije u divljini?

Na to je mnogo teže odgovoriti, dijelom zato što nemamo dobre osnove za divlje životinje. Do nedavno, proučavanje nivoa hormona stresa značilo je vađenje krvi - što je, kao što možete zamisliti, samo po sebi stresan događaj za divlju životinju. Međutim, razvijene su novije metode koje mogu mjeriti nivoe hormona stresa u blatu i urinu koje ostavljaju divlje životinje, tako da je sada moguće dobiti procjenu stresa koja ne uključuje prvo hvatanje životinje.

Ono što za sada znamo je da dokazi sugeriraju da divlje životinje mogu biti sretne u zatočeništvu kao i u prirodi, pod pretpostavkom da se prema njima dobro postupa. Samo zatočenje ne znači da je životinji automatski gore. Ako životinji damo sve dobre stvari koje bi imale u divljini (hrana i voda, pripadnici njihove vrste, određena količina prostora) i oduzmemo im to što ih stresira ili povređuje (predatori, paraziti, ekstremno vrijeme), tada isto tako srećno može da živi u ograđenom prostoru. Životinje u zoološkom vrtu uz odgovarajuću njegu i obogaćivanje, na primjer, imaju slične hormonske profile, žive duže, jedu bolje i zdravije su od svojih divljih kolega. Zašto? Jer život u divljini je težak. U zatočeništvu je lako.

Također znamo da kada promijenimo brigu o životinji kako bismo pokušali smanjiti stres, uspijevamo. Nivoi hormona stresa opadaju, na primjer, kada se leopardima daju veće nastambe ili stvari za igru. To znači da smo u mogućnosti da modificiramo naše standarde brige kako bismo osigurali da sve životinje koje stavimo u zatočeništvo, pripitomljene ili divlje, budu sretne koliko mogu biti.

Dakle, generalno, jesu li divlje životinje sretnije? Iako postoji mnogo više nauke koja se može uraditi da bi se odgovorilo na to pitanje, čini se da je odgovor: ne, ne ako su se dobro brinuli u zatočeništvu. Što više proučavamo ponašanje životinja, to ćemo bolje shvatiti šta im je potrebno da traže svoju sreću, čak i kada im nije dozvoljeno da budu &lsquofree.&rsquo

Želim biti jasan da ovo ne znači da donosim moralne sudove o zoološkim vrtovima, poljoprivredi, lovu, testiranju na životinjama, veganstvo ili bilo čemu drugom na što bi se ove informacije mogle odnositi. Za sve te teme, patnja ili nedostatak iste tokom života samo je jedan od mnogih faktora koji utiču na moral. Imam svoja lična osjećanja o ovim temama, ali to&rsquos nije poenta ovog posta. Ja&rsquom samo iznosim činjenice o tome šta znamo o životinjskoj sreći u različitim uvjetima - na vama je kako ćete tumačiti njihovo značenje na širem nivou.

Ipak, ubacit ću malo svog mišljenja. Vjerujem da je cijela ova ideja da su divlje životinje sretnije posljedica onoga što ja nazivam našom &lsquonatural bias&rsquo. Šta mislim pod tim? Pa, mi smo skloni idealizaciji prirode. Kada zamišljamo divlji svijet, vidimo bujne šume pune jarkih boja, raspjevanih ptica, s majmunima koji se njišu s grane na granu. Zamišljamo ogromne prerije sa stadima antilopa i zebri kako mirno pasu dok čopor lavova lijeno drijema u hladu. Čak i kada zamislimo strašnije aspekte divljine, vidimo ih kao u redu ili bolje od onoga što radimo jer je &rsquos "prirodno".

Ova predrasuda za ono što je "prirodno" je sveprisutna, utičući na naše prosuđivanje o svemu, od seksualne orijentacije i medicinske njege do poljoprivrednih praksi i odjevnih vlakana. Ali ne postoji ništa bolje u tome da je nešto prirodno, a ideja da je nešto što se događa u prirodi bez nas na neki način bolje od nečega što smo izmijenili ili u čemu smo sudjelovali je opasna zabluda (upotreba Rotenona od strane organskih farmi, prirodna, ali nevjerovatno užasan pesticid koji je još uvijek bio upotrebljiv u Europi do 2009. je odličan primjer). Volim svet prirode. Biolog sam postao zbog svoje strasti prema svim vrstama stvorenja, a očuvanje je jedan od ključnih zakupaca onoga što radim na dnevnoj bazi. Ali iako cijenim i borim se za ljepotu i sjaj naše planete, čvrsto vjerujem da sebe trebamo vidjeti kao dio nje, a ne iznad ili ispod nje. I mi smo, na kraju krajeva, "prirodni".

Slika Bambija, preko Wikimedia Commons.

1. Franklin D. McMillan (2008). Poglavlje 16. Da li životinje doživljavaju pravu sreću? Mentalno zdravlje i dobrobit životinja DOI: 10.1002/9780470384947.ch16

2. Möstl E, & Palme R (2002). Hormoni kao indikatori stresa. Endokrinologija domaćih životinja, 23 (1-2), 67-74 PMID: 12142227

3. Pollan, Michael. "An Animal&rsquos Place" The New York Times Magazine, 10. novembar 2002. PDF

4. Künzl, C. (1999). Bihevioralna endokrinologija pripitomljavanja: poređenje između domaćeg zamorca (Cavia apereaf.porcellus) i njegovog divljeg pretka, hormona i ponašanja špilje (Cavia aperea), 35 (1), 28-37 DOI: 10.1006/hbeh.19.

5. MARTIN, J. (1978). Embrionalna hipofizna nadbubrežna osovina, razvoj ponašanja i pripitomljavanje u integrativnoj i komparativnoj biologiji ptica, 18 (3), 489-499 DOI: 10.1093/icb/18.3.489

6. Lepage O, Overli O, Petersson E, Järvi T, & Winberg S (2000). Diferencijalno suočavanje sa stresom kod divljih i domaćih morskih pastrmki. Mozak, ponašanje i evolucija, 56 (5), 259-68 PMID: 11251318

7. Künzl, C. (2003). Da li je divlji sisar koji se drži i uzgaja u zatočeništvu još uvijek divlja životinja? Hormoni i ponašanje, 43 (1), 187-196 DOI: 10.1016/S0018-506X(02)00017-X

8. Hill, S., & Broom, D. (2009). Mjerenje dobrobiti životinja u zoološkom vrtu: teorija i praksa Zoo biologija DOI: 10.1002/zoo.20276

9. BROWN, J. (2006). Komparativna endokrinologija domaćih i nedomaćih mačaka Theriogenology, 66 (1), 25-36 DOI: 10.1016/j.theriogenology.2006.03.011

O autoru: Christie Wilcox je naučna spisateljica koja radi kao doktorant iz ćelijske i molekularne biologije na Univerzitetu Hawaii u Manoi. Pratite Christie na njenom blogu, Observations of a Nerd, ili na Facebooku ili Twitteru.

Izneseni stavovi su stavovi autora i ne moraju nužno biti njihovi Scientific American.

Izraženi stavovi su stavovi autora i ne moraju nužno biti stavovi Scientific American-a.

O AUTORU(IMA)

Christie Wilcox je postdoktorski istraživač iz ćelijske i molekularne biologije na Univerzitetu Hawaii, gdje proučava otrov. Takođe je naučni bloger i komunikator.


Zašto nas voda čini smirenima

Mnogi od nas znaju da nas boravak u blizini vode čini smirenijima i kreativnijima. Zna to i nauka: nedavna studija je čak pokazala da ljudi koji žive u blizini okeana prijavljuju da osjećaju manje stresa i boljeg zdravlja od onih koji to ne čine.

Ali šta je to o voda zbog koje se tako osjećamo?

Da budem iskren, to je još uvijek misterija, kaže Mathew White, ekološki psiholog na Univerzitetu Exeter.

"Čini se da postoji nešto posebno u vezi s vodom", rekao je za Huffington Post. "Ali još ne znamo tačno [šta je to]."

White i njegove kolege proveli su opsežno istraživanje o vezi između vode i našeg mentalnog stanja. Zajedno s morskim biologom Wallace J. Nicholsom, koji istražuje ovu temu u svojoj knjizi Blue Mind, oni su ključni igrači u stvaranju teorije o tome zašto voda posjeduje umirujuće kvalitete koje smo oboje vidjeli u nauci i osjetili u našim tijelima.

Iako ne znamo tačno zašto voda nas tjera da se osjećamo onako kako se osjeća, postoje neke prilično moćne ideje koje u potpunosti opravdavaju šetnju uz plažu, ljetni izlet na jezero ili čak plutanje u kapsulama ispunjenim senzornom deprivacijom.

Pripremite se da zaronite i nikada ne izlazite. Ovo je, koliko znamo, vaš mozak na vodi.

Voda vas dovodi u mirnije, meditativnije stanje.

Sve je u tome da uhvatimo pauzu od ekranskog, brzog ritma naših modernih života, piše Nichols u Blue Mind. Vajtove kolege se slažu: Iako ljudi doživljavaju niz emocija pored okeana, mnogi navode način na koji voda, vreme i zvuk međusobno deluju kako bi stvorili neodoljiv osećaj mentalnog mira.

I čak može usporiti vaše moždane talase.

Ljudi koji plutaju – opuštajući se u bazenima mirne, mirne vode – često bilježe promjenu od aktivnijih moždanih valova do theta moždanih valova. Osim opuštanja, ovi sporiji valovi su zaslužni za oslobađanje toka kreativnih ideja.

Voda stvara osjećaj strahopoštovanja.

Stajanje pored ogromnog okeana ili kupanje u epskom jezeru donosi neizbežnu svest o ovom velikom, velikom svetu i vašem malom, malenom mestu u njemu. Takva iskustva koja izazivaju strahopoštovanje čine vaš mozak sretnijim, da ne spominjemo manje stresa i kreativnije.

I to stvarno donosi kreativnost u igru.

Jesmo li spomenuli kreativnost? Preciznije, meditativno stanje izazvano vodom također uključuje mrežu zadanog moda mozga, u suštini tjerajući vas da sanjarite na način na koji ne biste da ste više fokusirani na određeni zadatak. Poznato je da aktiviranje mreže vašeg zadanog načina rada – omogućavajući vašem mozgu da luta, bez stimulacije – proizvodi neka od najboljih rješenja za rješavanje problema koje naši umovi mogu generirati. I to smiruje sam po sebi.

Voda vas čak može potpuno lišiti čula. na dobar način.

Cilj plutajućih usluga je, dijelom, osigurati vodu temperature kože i tone uzgona kako bi učesnici "izgubili pojam o tome gdje [voda] završava i počinje vaše tijelo", kako to opisuje plutajući salon Lift iz New Yorka. . Oni koji su ga probali izvještavaju o osjećajima bestežinskog mira koji nikada ne žele prestati.

Dakle, bilo da odlučite da se počastite visokotehnološkim plovkom ili se jednostavno opustite na doku najbliže uvale, budite mirni znajući da umirujući efekti vode djeluju na vaš um, tijelo i dušu.


Neuroznanost uspostavljanja kontakta očima

Koja je neuronauka iza uspostavljanja kontakta očima? Zašto duboko gledanje u nečije oči izgleda kao otvaranje prozora u njegovu ili njenu dušu? Zašto neki ljudi imaju poteškoća u uspostavljanju kontakta očima? Odgovor na ova pitanja leži u primarnoj – i uglavnom podsvjesnoj – regiji mozga koja se zove mali mozak (latinski „mali mozak“).

Gledanje nekoga direktno u oči tokom razgovora je ključ za uspostavljanje društvene, profesionalne ili romantične veze. Oslanjamo se na kontakt očima da bismo komunicirali i povezali se jedni s drugima na svjesnom i nesvjesnom nivou.

Nedavna studija iz Njemačke pod nazivom „Doprinos vestibularnog i cerebelarnog sistema optimizmu pogleda“ nudi nove tragove neuronauke iza povezivanja očiju sa „metom“ i moždanih mehanizama koji stoje iza optimizacije kontakta očima. Studiju su sproveli istraživači sa Univerziteta Ludwig Maximilian u Minhenu (LMU) i objavljena je u trenutnom broju časopisa Mozak.

Mali mozak omogućava kontakt oči u oči

Većina nas je iskusila visceralni nalet uspostavljanja kontakta očima sa privlačnim strancem preko sobe na prepunom događaju ili baru, ili na plesnom podiju. Nažalost, pacijenti koji pokazuju defekte vestibularnog sistema ili malog mozga imaju poteškoća u kontroli smjera pogleda kao odgovor na promjene u okruženju i bore se da uspostave kontakt očima.

Naš mali mozak je jedan od najstarijih moždanih regiona i postao je fino podešen tokom miliona godina koje je homo sapiens proveo kao lovci i sakupljači. Iz evolucijske perspektive, sposobnost da se usavršite na meti i fokusirate svoj pogled neophodna je za lov na plijen. Mali mozak je primitivna i intuitivna regija mozga na koju smo se oslanjali da bismo kopljem ubili plijen u pokretu.

Tokom milenijuma, obe hemisfere malog mozga su evoluirale da neometano rade sa obe hemisfere velikog mozga kako bi stvorile vrhunske ljudske performanse. Iz atletske perspektive, mali mozak omogućava simultano trčanje i zaključavanje očiju na metu koja se kreće. Mali mozak je primarno područje mozga koje se koristi kada: hvatate bejzbol, udarate tenisku lopticu, šutirate košarkašku loptu itd.

Kada promijenite smjer našeg pogleda, pokreti vaše glave i očiju automatski se međusobno usklađuju putem vestibulo-okularnog refleksa (VOR) koji je dio vestibularnog sistema povezanog s malim mozgom. VOR je refleksni pokret oka koji stabilizira slike na mrežnjači tijekom pokreta glave automatskim stvaranjem pokreta oka u suprotnom smjeru od pokreta glave.

VOR drži metu u centru vidnog polja i takođe je dobrovoljni refleks koji nam omogućava da zadržimo kontakt očima. Kada zaključate oči na metu i glava se pomjeri udesno, VOR automatski pomjera vaše oči ulijevo, i obrnuto. Budući da su blagi pokreti glave sveprisutni, VOR je važan za stabilizaciju vida i održavanje povezanosti s ljudima i objektima u našem okruženju.

Ako vaš VOR i mali mozak ne rade kako treba, svijet oko vas postaje dezorijentirajuća zamućenost. Ovaj poremećaj se naziva "oscilopsija" jer je to poremećaj vida u kojem se čini da objekti u vidnom polju doslovno osciliraju. Bez pravilnog funkcioniranja malog mozga, gotovo je nemoguće uspostaviti kontakt očima s nekim u uskovitlanom moru podražaja i dezorijentiranih percepcija stvarnosti.

Uspostavljanje kontakta očima je slično držanju na oku

Prvi put sam postao svjestan vestibulo-okularnog refleksa kada sam učio igrati tenis. Moj tata je bio reprezentativac i moj trener. Bio je i neuronaučnik i neurohirurg. Kada me je otac trenirao, govorio je stvari poput: „U ovo sam apsolutno siguran, postajanje neurohirurga je bila direktna posljedica mog oka za loptu.” Kada je moj tata govorio da ima „oko za loptu“, govorio je o VOR sistemu i malom mozgu.

u mojoj knjizi, The Atlete’s Way Mali mozak i VOR stavljam u središte pažnje jer su oni ključni za uspjeh u sportu, ali i u životu. (Za više, pogledajte moje poglavlje, “Znoj i potraga za srećom.”)

Od beskrajnih mogućih kombinacija brzine i trajanja između pokreta očiju i glave, VOR i mali mozak minimiziraju potencijalne greške. Zajedno oni automatski koordiniraju vaš fokus i pogled što omogućava kontakt očima s osobom ili metom. Ne postoji način da se možete izvući iz parka kao sportista ili profesionalac ako ne možete držati na oku loptu i uspostaviti autentičan kontakt oči u oči s kolegama, kupcima i šefovima.

Mogu li vestibularni sistem i mali mozak biti povezani s autizmom?

Ljudi su decenijama znali da su vestibularni sistem i mali mozak odgovorni za održavanje ravnoteže, propriocepcije i držanja. Nova njemačka studija, koju su vodili Nadine Lehnen i kolege Murat Saglam i Stefan Glasauer, istražuje značaj vestibularnog sistema i malog mozga za optimizaciju motoričke koordinacije potrebne za održavanje kontakta očima s metom.

Prethodno su neurolozi na LMU proučavali kako vestibularni sistem i mali mozak rade zajedno kako bi optimizirali način na koji usmjeravamo pogled i fokusiramo se na metu. Njihovi novi rezultati mogli bi dovesti do efikasnije rehabilitacije pacijenata sa disfunkcijama u vestibularnom sistemu ili malom mozgu. Druga istraživanja širom svijeta otkrila su da može postojati veza između autizma i vestibularne i/ili cerebelarne disfunkcije.

Pacijenti koji pokazuju defekte u vestibularnom sistemu ili malom mozgu imaju nevjerovatne poteškoće u kontroli smjera pogleda kao odgovor na promjene u svom okruženju. Nadamo se da će ova nova otkrića pomoći u tretmanima socijalne isključenosti koje doživljavaju osobe s poremećajima autističnog spektra (ASD) ili Aspergerovim sindromom (AS) i njihovim poteškoćama u održavanju kontakta očima.

Zaključak: Uspostavljanje kontakta očima je dobrovoljni pokret koji se poboljšava vježbom

„Ispostavilo se da su informacije koje se prenose iz organa za ravnotežu u vestibularni sistem od suštinske važnosti za optimizaciju pomeranja pogleda“, zaključuje Nadin Lehnen. "Pacijenti sa potpunim bilateralnim vestibularnim gubitkom nisu u stanju da izvedu takve pomake na najefikasniji način."

Srećom, zbog neuroplastičnosti i sposobnosti moždanog tkiva u malom mozgu da se prilagodi i preoblikuje, pogled se obično može poboljšati kroz praksu. Glasauer kaže: "Pacijenti s oštećenjem malog mozga mogu, do određene mjere, naučiti optimizirati određene parametre pokreta glave i očiju, prilagođavanjem brzine kretanja glave, na primjer."

"Ovi rezultati pružaju prvi dokaz da je vestibularni sistem kritičan za optimizaciju voljnih pokreta", kaže Kathleen E. Cullen sa Univerziteta McGill, u komentaru studije koja se također pojavljuje u Mozak.

Sposobnost optimizacije fokusa vašeg pogleda može vam pomoći da uspijete u sportu i životu. Jedna od posljedica života u sjedilačkom društvu je da ne savijamo dovoljno mali mozak i često propuštamo veze oči u oči. Nedostatak kretanja u trodimenzionalnom prostoru i ljudskih interakcija uzrokuje atrofiju malog mozga i narušava njegovu funkciju.

Srećom, vježbanje i bavljenje bilo kojim sportom povećavaju mali mozak i mogu poboljšati vaš VOR. Takođe, ulaganje napora da se lično družite i gledate ljude u oči savijate vaš cerebelarni i vestibularni sistem. Mnoge studije su otkrile da je održavanje ljudskih veza licem u lice u konačnici ključ naše sreće, blagostanja i dugovječnosti.


Zašto osobe s autizmom izbjegavaju kontakt očima?

Osobe s poremećajem autističnog spektra (ASD) često smatraju da je teško gledati druge u oči. Ovo izbjegavanje se obično tumači kao znak društvene i lične ravnodušnosti, ali izvještaji osoba s autizmom sugeriraju drugačije. Mnogi kažu da im je gledanje u oči neugodno ili stresno - neki će čak reći da "gori" - što sve ukazuje na neurološki uzrok. Sada je tim istraživača sa sjedištem u Athinoula A. Martinos centru za biomedicinsku sliku u Općoj bolnici Massachusetts bacio svjetlo na moždane mehanizme uključene u ovo ponašanje. Svoje nalaze su prijavili u a Scientific Reports rad objavljen na internetu ovog mjeseca.

"Nalazi pokazuju da, suprotno onome što se mislilo, očigledan nedostatak interpersonalnog interesa među osobama s autizmom nije posljedica nedostatka brige", kaže Nouchine Hadjikhani, MD, PhD, direktor neurolimbičkog istraživanja u Centru Martinos i odgovarajući autor nove studije. "Naši rezultati pokazuju da je ovo ponašanje način da se smanji neugodno pretjerano uzbuđenje koje proizlazi iz pretjerane aktivacije u određenom dijelu mozga."

Ključ ovog istraživanja leži u subkortikalnom sistemu mozga, koji je odgovoran za prirodnu orijentaciju prema licima novorođenčadi i koji je kasnije važan za percepciju emocija. Subkortikalni sistem se može posebno aktivirati kontaktom očima, a prethodni rad Hadjikhanija i kolega otkrio je da je, među osobama s autizmom, bio preosjetljiv na efekte izazvane direktnim pogledom i emocionalnim izrazom. U ovoj studiji, ona je to zapažanje nastavila dalje, pitajući se šta se dešava kada su osobe sa autizmom prinuđene da gledaju u oči lica koja izražavaju različite emocije.

Koristeći funkcionalnu magnetnu rezonancu (fMRI), Hadjikhani i kolege izmjerili su razlike u aktivaciji unutar komponenti za obradu lica subkortikalnog sistema kod osoba s autizmom i kod kontrolnih sudionika dok su gledali lica bilo slobodno ili kada su bili ograničeni na gledanje područja oko. Dok je aktivacija ovih struktura bila slična za obje grupe izložene tokom slobodnog gledanja, uočena je prekomjerna aktivacija kod učesnika s autizmom kada su se koncentrirali na područje oka. Ovo se posebno odnosilo na uplašena lica, iako su slični efekti uočeni kada se gledaju srećna, ljuta i neutralna lica.

Nalazi studije podržavaju hipotezu o neravnoteži između ekscitatornih i inhibitornih signalnih mreža mozga kod autizma - ekscitatorni se odnosi na neurotransmitere koji stimuliraju mozak, dok se inhibitorni odnose na one koji ga smiruju i osiguravaju ravnotežu. Takav disbalans, vjerovatno rezultat različitih genetskih i okolišnih uzroka, može ojačati ekscitatornu signalizaciju u subkortikalnim krugovima uključenim u percepciju lica. To zauzvrat može rezultirati abnormalnom reakcijom na kontakt očima, averzijom prema direktnom pogledu i posljedično abnormalnim razvojem društvenog mozga.

U otkrivanju temeljnih razloga za izbjegavanje očiju, studija također predlaže učinkovitije načine angažiranja osoba s autizmom. "Nalazi pokazuju da prisiljavanje djece s autizmom da gledaju u nečije oči u bihejvioralnoj terapiji može im stvoriti veliku anksioznost", kaže Hadjikhani, vanredni profesor radiologije na Harvard Medical School. „Pristup koji uključuje sporo navikavanje na kontakt očima može im pomoći da prevladaju ovu pretjeranu reakciju i budu u stanju da se nose s kontaktom očima na duge staze, čime se izbjegavaju kaskadni efekti koje ovo izbjegavanje očiju ima na razvoj društvenog mozga.

Istraživači već planiraju da nastave istraživanje. Hadjikhani is now seeking funding for a study that will use magnetoencephalography (MEG) together with eye-tracking and other behavioral tests to probe more deeply the relationship between the subcortical system and eye contact avoidance in autism.


For Those With Autism, Eye Contact Isn't Just Weird, It's Distressing

For many people with autism, avoiding eye contact isn't a sign that they don't care – instead, it's a response to a deeply uncomfortable sensation.

Researchers have discovered a part of the brain responsible for helping newborns turn towards familiar faces is abnormally activated among those on the autism spectrum, suggesting therapies that force eye contact could inadvertently be inducing anxiety.

Autism spectrum disorder is a term used to describe a variety of conditions that make communicating and socialising a challenge, and is often accompanied by restricted and repetitive behaviours.

A defining characteristic of autism spectrum disorder is a difficulty in making or maintaining eye contact, a behaviour that not only makes social interactions harder, but can lead to miscommunication among cultures where eye contact is taken as a sign of trust and respect.

Those with the condition typically claim it feels "unnatural" or express anxiety over making eye contact, but psychologists have been uncertain if the discomfort is sensory or stems from conflict over the social importance of looking a person in the eye when you communicate.

Previous research suggested the latter, but a team of neurologists from the Massachusetts General Hospital in the US suspected the problem might be over-sensitivity of the parts of the brain responsible for emotional perception.

In part, they were persuaded to search for a neurological cause by reports from those diagnosed with the condition, who claimed looking into the eyes of others was stressful, that it "feels yucky", or even that "it can actually make my eyes burn or water while doing it."

Specifically, the researchers looked to a part of the brain called the subcortical system, a variety of structures that integrates information from the outer cortex with the peripheral senses to give rise to movements and other behaviours.

Within this system are pathways that carry visual information from the eyes to parts of the brain that stimulate emotions, and helps newborn babies recognise and turn to familiar faces and influence a range of other social actions.

Previous research on whether this part of the brain was overactive in people with ASD produced mixed results, possibly over confusion whether subjects actually looked at the eyes in the faces used in the studies.

To address this conflict, the researchers used functional magnetic resonance imaging (fMRI) to measure differences in the activation of the parts of the subcortical system responsible for processing faces in 23 adult and child volunteers with ASD and 20 controls.

The participants all received scans as they watched two versions of clips of faces displaying emotions such as fear, anger, or happiness one normal, and another with a red cross between the eyes to attract attention.

While the face-recognition subcortical region was active in both groups, the areas were highly active in those with ASD when they were forced to focus around the eye region, especially when the faces expressed fear.

"The findings demonstrate that, contrary to what has been thought, the apparent lack of interpersonal interest among people with autism is not due to a lack of concern," says lead researcher Nouchine Hadjikhani.

"Rather, our results show that this behaviour is a way to decrease an unpleasant excessive arousal stemming from overactivation in a particular part of the brain."

The results are interesting, however shouldn't be overstated. For one thing, the researchers admit that without using eye-tracking technology they couldn't match the time spent looking at the eyes with the duration of overactivation in the subcortical system.

They also hadn't matched the subjective claims of uncomfortable sensations made by individuals with their particular brain activity, leaving room for doubt.

But the research is enough to force a rethink on the consequences of coercing children with autism to practice making eye contact.

"The findings indicate that forcing children with autism to look into someone's eyes in behavioural therapy may create a lot of anxiety for them," says Hadjikhani.

Instead, she suggests slow habituation towards eye contact could be a more appropriate way to handle eye contact in the long run without causing stress.

Understanding that eye contact can induce a physical discomfort and isn't simply a case of learning to fake it could also help others in society understand the cultural complexities of facial expressions, and accept not everybody is being shifty as they avoid meeting your gaze.


6. Why Only Some Thunderstorms Produce Tornadoes

A standard explanation of how tornadoes form is that they’re spawned when cold, dry air mingles with warm, humid air—that’s how we justify the fact that Tornado Alley in the central United States, where Arctic air, air from the Southwest, and air from the Gulf of Mexico mix, has so many tornadoes. But that’s not the whole story. These conditions do create more thunderstorms, but not all thunderstorms include tornadoes, and scientists aren’t sure why.

In some cases, tornadoes may form is when there are temperature changes in the air flowing downward around mesocyclones (vortexes within the types of storms tornadoes can come from). This idea has theoretical and experimental support, but even without these temperature variations, tornadoes can still form, demonstrating how much more we have to learn about the phenomenon.


Who has it?

Žene: in the U.S., studies show that three times as many women as men have synesthesia in the U.K., eight times as many women have been reported to have it. The reason for this difference is not known.

Left-handed: synesthetes are more likely to be left-handed than the general population.

Neurologically normal: synesthetes are of normal (or possibly above average) intelligence, and standard neurological exams are normal.

In the same family: synesthesia appears to be inherited in some fashion it seems to be a dominant trait and it may be on the X-chromosome.


Deep Sea Adaptations

Deep sea is characterized by a set of environmental conditions, which in turn determine the adaptations of deep-sea forms.

Of all the oceanic zones, light penetrates only into the euphotic zone the remaining zones are aphotic or devoid of light (bathyal, abyssal and hadal zones).

The term hadal zone is used to designate the perpetually cold and dark supreme depths of the ocean.

It is characterized by high pressure, low temperature, absence of light, calmness of water, absence of phytoplankton and other producers, scarcity of food and resulting competition and soft bottom.

Apart from containing bacteria and perhaps fungi, the community of aphotic zones is characteristically animal. Because of lack of cues like light and temperature change, it was once thought that there was no seasonality in the deep sea, but this is not so. The amount of detritus coming into deeper waters depends on seasonal production cycles at the surface. Due to extreme pressure the bodies i deep-sea fish and other animals are very much compressed. Some bathypelagic fishes are economy’ designs showing reduction of bony skeletons except for their jaws and contain watery muscles.

In some of them e.g., angler fish (Melanocetus) and gulper eel (Eurypharynx) the water content is very high, about 95%. Even without gas-filled swim bladders, they are near neutral buoyancy. Their hearts are very small, they have very little red muscle and low haematocrit values.

Some deep-sea fishes exhibit greatly enlarged eyes or the so-called telescopic eyes, which are highly effective in visioning lights of very low intensity. In some deep-sea fishes the retina is composed of a number of tiers of rods, presumably arranged to absorb all the limited light that enters the eye (Nicol, 1989). In some other deep-sea fishes, eyes are very small as they are of little apparent use, and still others are without eyes.

Many deep-sea animals produce their own light by means of luminous organs, e.g., lantern fish. In anglerfish, Linophryne (Fig 2.4), the light is used as a bait to attract prey. Besides attracting and seeing the prey, luminescent display may also serve for species and sex recognition. Another interesting adaptation of deep-sea fish is the enormous mouth enabling them to swallow prey larger km themselves (e.g., the gulper, Eurypharynx, whale fish, Cetomimus).

All benthic fishes lack pnm bladders and rest on the bottom, sometimes like tripod fishes (Bathypterois spp.) on stiff elongate fin rays (Fig 2.4). Correlated with soft substratum, many of the deep-sea animals have long appendages, abundant spines, stalks or other means of support, as illustrated by tripod fish, lampshells and crinoids. Perhaps these appendages are very useful in the darkness and serve for contact reception, or compensate for the difficulties of vision.